这9个动作每天晚上，只要做36下，身体健康，更长寿！
2016/6/25 芬岚健康视界

    

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     阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“芬岚健康视界”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了!

     下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

    注意事项：▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

     ▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口平击36次：面部疾病

    视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。2.手掌侧击36次：防止骨退化

    头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。3.手腕互击36次：心肺疾病

    针对：心脏病；胸痛；胸闷。4.十指交叉互击36次：手足麻木

    手麻、脚麻等末梢循环的问题。5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病

    胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛6.拳击掌心各36次：疲劳

    提神消除疲劳。7.手背互击36次：内脏问题

    糖尿病，调整内脏机能。8.搓双耳36次：促血液循环

    头面部的血液循环，有利于防止血栓。9.手掌心捂眼睛：视力疲劳

    预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼!!来源：99健康网

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