乐利来绿纤餐~补气血，健脾脏，清肠道！

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2016/9/29 利来国际筋骨养护

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     踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。

     2002年美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。

     去年，世界卫生组织发表的一项调查，指出日本是亚洲区中最长寿的国家，女性平均寿命达到惊人的89岁，男性是83岁。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪肉类，高纤维的绿色五谷、果蔬。这两者对身体益多多，而且有助于预防癌症及心脏病。

     燕麦则含有丰富可溶性纤维，能有效降低血液胆固醇，减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

     说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，有助降低总胆固醇。最后大蒜含有植化物质硫化丙烯，对保持身体健康大有帮助。

     以上食品，各具特色，被选为十大最有营养食物，当然是实至名归。然而综合上述的论据后，却能归纳出食物对健康的四大基本原理。

     科学家认为：人体内有两种巨大的力量共同运作：一种是具破坏力的氧化剂，从外界环境产生的大量氧化物，能把细胞内和细胞膜氧化，对身体不但造成破坏，也是引致癌症的前奏曲；而另一种力量却是具有保护性的抗氧化剂，发挥强大的抗氧化作用，对氧自由基造成的损害作出预防及弥补，预防衰老及延长人类的寿命

     抗氧化剂包括我们所熟悉的维生素C、E及微量元素硒。从食物中，尤其是植物性的水果、蔬菜和谷类食物，均含有各种各样丰富的抗氧化剂，来满足人体的需要。同时能有效预防癌症及心脏病的出现。

     两种能量，就像俩对手，时时刻刻都在相互对抗着，竭尽全力要战胜对方!

     随着精制食物的出现，人类从食物中摄取的纤维便愈来愈少。膳食纤维分为可溶性及非溶性质，前者有助降低血液胆固醇上升，后者则刺泪大肠蠕动，清除废物。

     精细的食物，让人的肠胃功能逐步弱化，就像温室长大的花草弱不禁风，同时肠道里淤积了大量的宿便，严重威胁着人的身体健康。

     由此可见，有营养的食物皆具备抗氧化剂、植化物质、脂肪酸、或高纤维的优点。只要依循此途径，自然可发掘十大最有营养食物之外的另类营养食物：

     1.红米中国人世代相传，以米粮为主食。一般而言，红米比白米营养高，因保留了米壳上的纤维。

     2.橙在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维生素C，现今的营养学已一致推崇维生素C为抗氧化剂之一。3.红萝卜内蕴藏着丰富的植化物质─乙型胡萝卜素，可以清除自由基，防止细胞表层氧化及产生异变，发挥防癌效用。

     4.黄豆价廉物美，含有的异黄酮素能有效降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌、前列腺癌及骨质疏松的情况。

     5.菌类众所周知，菌类含有丰富的膳食纤维，能提升免疫能力，有助抗癌，是值得推荐的食物。

     乐利来绿纤营养餐是一款优佳的全面营养的功能保健品。

     绿纤餐的原料生产环境

     耕地休耕满三年，农场三十公里范围内无污染源，完全不使用农药及农业化学试剂耕作的农产品给予最高评价五星级。我们的绿纤营养餐来自于美国蒙达拿州的有机农场有，是农业生产的最高级——有机级，土地休耕时间为7年，比国际上有机农业休耕时间3年的标准还要高出4年。严格遵循生产、种植、采集、加工、包装、储藏、运输标准，禁用任何农药、化肥、激素、抗生素、添加剂等。

     众所周知，纤维素是人体的七大营养素之一。缺少了它，身体就会出现种种问题。绿纤营养餐中的水溶性膳食纤维，可防止过多糖分、盐分、脂肪的吸收，避免肥胖，维护身体健康；而水溶性纤维素将有助于排泄正常，进而达到清肠、调理、养颜的目的。每天享用绿纤营养餐，在温和调理的同时，它从天然谷类、豆类和蔬果中提取的丰富均衡营养，会让您体会到令人信服的效果。请将它推荐给您关爱的人，让更多的人体会到“好好爱自己”的融融暖意!

     绿纤餐配料：

     植物纤维、黄豆、红糙米、小麦草、螺旋藻、大麦草、小麦胚芽、苜蓿草、黑芝麻、亚麻子、红枣、杏果仁、茨实、西番莲子、松子、南瓜子、花椰菜、萝卜、芹菜、绿藻、银杏、蘑菇、菠菜、酵素、绿扁豆、乳酸菌、金扁豆、赤扁豆产品特点：本品精选多种谷类、豆类、藻类、蔬菜，佐以乳酸菌、西番莲子、食品酵素等天然成份，以科学配方研制，含有丰富的维生素、矿物质、高蛋白和高纤维，有助于促进肠道蠕动、排出废物、清洁肠道，并提供人体均衡的营养，改善身体状况，使您享受的健康、活力和快乐的人生。

     绿纤餐功效：

     1、清肠通便——具有比其它纤维更有效的通便功能，特别能够清理宿便，加速体内毒素的排出，增强肠壁吸收功能。

     2 、均衡营养——品质天然纯净，更可补充人体所需的各种营养。无糖、无胆固醇，与其他的人工纤维以及单纯纤维相比，可以及时补充由于过度通便所可能导致的营养流失。3、降糖去脂——降低血液糖量，去除多余脂肪，有效预防心血管疾病。4 、瘦身靓肤——提取精炼纯天然纤维植物精华，通过调节机体平衡，及时排出废物和毒素，瘦身美体,并使皮肤细腻具有光泽和弹性。

     产品规格：10g×30袋/盒

     3R绿纤营养餐浓缩数十种绿色植物精华，营养丰富均衡，能有助于排除人体内的毒素，可达到瘦身、养颜、清洁肠道、抗衰老、补充抗氧化剂、维生素、纤维素，预防心脑血管与糖尿病常见疾病。

     主要成分：

     燕麦、黑米、大豆蛋白、扁豆、苜宿、螺旋藻、杏仁、大麦、枣、黑芝麻、莲子、小麦、小麦胚芽、芹菜、松子、花椰菜、黑豆、蘑菇、风梨、红豆、苹果、南瓜子、竹笋、橙、梨银杏等。

     正确使用方法：

     普通人每日早餐前、晚餐前服用。每次10g，多喝水，对于体重超于正常标准及便秘者，每日早、中餐时各一次，每次10g，保持长期服用，多喝水。

     注意事项：

     1、食用需要用温水250—300ml冲服，且边搅拌边加入，直至均匀；

     2、对海产品严重过敏者慎用；

     3、对于肝脏机能不佳者，在初期有可能引起身体不适应；

     4、对肠胃不佳者，服用会可能导致腹胀，其很快就够一周消失；

     5、极度消瘦与虚弱者可能适当减少服用量。