最好保持单身的5个科学证据
2015/11/4 健康真相

     “婚姻能使身心保持长期健康吗？” 《单身》作者、加利福尼亚大学心理学家贝拉回答说：“答案是，不会。”

     婚姻虽然有其好处，但是，科学研究也不止一次又一次地证明，单身也有很多健康方面的好处。

     1) 更健康的心脏

     一项对9000名中年人随访8年的研究显示，那些从未结过婚的人，心脏病发病率最低。一直结婚和一直单身的，心脏病发病率差异不太显著，但是，但那些“再婚，“离婚，”和“丧偶”的，则心脏病发病率相对较高。

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     2) 更健康的身体

     研究人员调查了13000多名18-64岁之间的男性和女性，结果发现，他们发现那些从未结婚的人每周锻炼比那些结婚或离婚的都要多。你可能会说，单身的人有更多的时间，更关心维持，又没有小孩(后来的一个研究，没有小孩的确是锻炼更多的主要因素)，但结果是他们锻炼更多，身体更好。

     另一个澳大利亚研究对上千名妇女随访4年，了解其体育活动情况，结果发现，那些已婚妇女是锻炼最少的。

     3) 更大的社交网络

     结了婚以后，闺蜜似乎也不怎么和你联系，是吗？多个研究显示，与单身相比，已婚后与朋友、家庭和邻居往往联系较少、关系维持行动也较少，给予的帮助、支持也少。还有一个研究显示，人一旦结婚，和兄弟姐妹的联系也会减少。

     结婚和同居后，一个人的爱和关注往往只集中于某一个人身上。而单身的人，则有更多的情感和精力与朋友、兄弟姐妹及父母进行分享。

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     4) 不委曲求全，无牵挂

     宁愿单身的人，往往不会委曲于不幸福的关系。研究发现，害怕单身的人往往会委曲求全，在幸福与婚姻关系之间，优先选择婚姻关系。尽管人们担心年老的时候会孤独，但是人们更害怕不幸的婚姻。一项针对1649个65岁以上老年人的研究发现，“觉得婚姻不幸的人，比一直单身的人更痛苦。”

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     5) 清静独处

     和寂寞不同，清静独处是一个积极的状态，是人们所追求的，而不是力求避免的。独处往往与自由、创新、亲密和灵性相连。独处的单身人员有许多心理学方面的好处。初步研究表明，人们在独处的时候，更多地感受到其好处超过坏处，独处的时候，让人们形成更好的记忆。

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     编译自yahoo.com/，点击文末阅读原文获取原文链接。

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