上班工作压力大老失眠怎么办？刮痧可以帮你提高睡眠质量。
2015/7/28 随安堂

    

     刮痧疗法是中国最古老的民间疗法之一，通常用来治疗感冒和中暑。工具很简单——一枚铜钱、一只汤匙甚至一片磨钝了的竹板；操作起来也容易——在头部、胳膊或背部的相关部位，先涂抹上少许食用油，或者温水，作为润滑剂，然后顺着中医穴位和经络走行的路线，根据病势轻重或急或徐地刮拭。

     “痧”是啥东东呢？

    

    

     “痧”，从西医角度出发是毛细血管的淤血，属人为创伤。

     中医认为大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能——整体平衡观正是中医科学的内涵。

     刮痧的疗效，“出痧”是至关重要的。“痧”，用现代显微镜去观察，是皮下组织的毛细血管淤血，这种人为的创伤，正是西医无法理解无法解释无法接纳之处：既然是治病，理所应当为人祛病消痛，为什么还往身上再添新伤？其实，很多中国人都不太了解刮痧等中医疗法的医学原理，觉得真有点儿“玄”。

     刮痧为您除病痛

     刮痧疗法经过数千年的积淀，已经确定除一般的头疼脑热外，还对以下疾患有显著效果：高血压、低血压、心脑血管病、失眠、慢性疲劳、贫血、骨关节疾患、糖尿病、胃炎、胃痉挛、食欲不振、习惯性便秘、痔疮、肥胖、晕车、耳鸣、哮喘、牙痛、痛经、湿疹、儿童夜尿症等等。

     “痧色”知多少

     1.健康的特点：痧印为粉红色，又无斑点，立即恢复皮肤本色说明健康，或哪一个反射区健康。

     2.虚症的辨证特点：痧印呈白色：气血虚，功能低下；

     3. 痧印鲜红而艳，属上火。西医称为炎症；

     4.痧印紫色并伴有斑点，表明血脉循环不好，有旧病，气滞血淤；

     5.痧印紫黑而颜色黑暗：病程已久；

     6.痧印是青色既是寒症。

    

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