??月经变少，小心卵巢功能衰退！女人你一定要知道！！！
2016/10/3 健康卵巢护理
月经变少，当心卵巢功能衰退!
对于一位健康的女性，卵巢功能衰退一般始于40岁以后，这是自然的生理表现。而所谓的卵巢早衰是指女性40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，出现闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。一旦变成早衰，完全治愈的概率很低!
事实上，在卵巢早衰前期都会有一个卵巢储备功能下降的阶段，女性朋友们如果能在这个阶段及早发现、及早干预，卵巢功能就不一定会迅速发展到早衰的这个阶段。
如何才能知道自己的卵巢储备功能开始下降了？那就要留意你的月经，因为月经是女性健康的“晴雨表”。女性要关爱自己，首先要关心自己月经的期和量，可以买一个台历，每次来月经就在相应的日子上标注，去看妇科前也要把近三次月经的时间记录下来，跟医生作一个汇报，帮助医生做出准确的诊断。女性一旦发现自己的月经量变少了，或每月月经迟迟不来，周期比以前明显延长了的话，就要关注卵巢储备功能下降这个问题了。
那月经多少算少？多少又算多呢？一个简单的判断方法，一天需要换2次以上，并且卫生巾湿透到底部的那就属于正常，反之，如果一天都湿不透，不用换，那就属于月经过少；如果血量很多，卫生巾很快湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就属于月经过多。
专家介绍说，临床上对于卵巢功能的检查，最基本最方便的就是性激素六项，需要抽血化验，抽血时间也是有讲究的，需要在卵巢功能基础状态查，也就是在来月经的第2—4天内抽血查验。如果患者年龄小于40岁，又有月经稀少，性激素结果显示10mIU/mL。
如果卵巢储备功能下降了，生活中该注意些什么？专家介绍，在临床上遇到不少女性是由于不科学减肥造成卵巢储备功能下降，甚至导致卵巢早衰的。她接触过的最年轻的一个病例是22岁，因为读的是艺术专业，对自己的外形要求较高，不吃饭不吃肉，只吃青菜水果，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢功能减退，当她去就医时已经闭经了。
另外要提醒的是，出现卵巢储备功能下降问题的女性以“宅女”居多，大多不爱运动。如果你不想早早变成“黄脸婆”，那就从现在开始坚持运动吧。专家建议，可以每天做30分钟有氧运动，或小区内跑步，或做瑜伽，通过出汗加速气血循环排出体内垃圾，通过身体的扭转按摩内脏。
(小贴士)痛经，烦躁，腰酸，来大姨妈到底怎么破？你还在为自己患有妇科病而烦恼吗？如果你有月经不调、痛经、闭经，各种阴道炎，我愿意做你贴心的闺蜜，让你从此告别妇科病。有这方面的需求的您请加微信号：zzxx556
2016年全国10大权威公众号排行榜
◆关注方式◆
◆◆搜索微信公众号ID◆◆
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
卵巢调理防变老微信号：luanchao18
长按二维码识别关注
简介：每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧,让您做个最具女人味的精致女人!免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
妇科调理咨询微信：晨晨老师
长按二维码识别关注
简介：还在为宫寒、痛经、卵巢囊肿、月经不调等常见妇科病发愁吗？让晨晨老师帮你解决这些问题吧!扫二维码免费咨询妇科老师晨晨，教你如何调理防护卵巢，一生不再受妇科疾病困扰!免费咨询哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
1分钟快速盘头发微信号：toufa15
长按二维码识别关注
简介：上千种发型，总有一款适合你!发型对了，怎么穿都好看!免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
女人丰满好身材微信号：fengman52
长按二维码识别关注
简介：教你如何健康丰胸美胸;掌握正确丰胸知识;做一个自信的女人!免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
女人3天瘦5斤微信号：shou5522
长按二维码识别关注
简介：平胸穷三代、腰粗毁一生! 脸大不是病、腿粗要人命!关注我!赶紧减肥，赶紧瘦 !免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
子宫调理防衰老微信号：zigong8
长按二维码识别关注
简介：教你如何调理内分泌失调、保护卵巢、温养子宫丰胸美胸!内调外养做精致女人!免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
健康养身偏方微信号：yangshen36
长按二维码识别关注
简介：年轻不养生，老来养医生。教你最健康的养生之道，最牛的养生大全。免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
一招瑜伽瘦肚子微信号：shou582
长按二维码识别关注
简介：轻松掌握瘦腰、瘦腿、瘦肚子、瘦脸等减肥方法，还你完美身材!免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
女人生理期防变老微信号：shengli269
长按二维码识别关注
简介：教你女人月经大姨妈期间的调养护理，分享健康养护，美容养颜，瘦身，排毒，相关知识，让你做个快乐健康的女人!~免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
零起步学扎发微信号：xuezf97
长按二维码识别关注
简介：一个发型，一种心情!改变就要从头开始，教你各种潮流发型!!免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
女人瘦了就是好看微信号： shoule33
长按二维码识别关注
简介：一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。每天一分钟，教你轻松拥有完美身材!免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
经期保养调理微信号：baoyang97
长按二维码识别关注
简介：关注女人月经大姨妈期间的调养护理，做个健康无炎的女人!免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
女人化妆秘籍微信号：nvrenhz12
长按二维码识别关注
简介：没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆，让自己每天都变漂亮一点!免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
做饭美食菜谱微信号：zuofan85
长按二维码识别关注
简介：每天教你各种好吃易做的家常菜，美食小吃，特色菜，想做好吃的就来关注我吧!免费订阅哦
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
精致女人坊
微信号：nrvip66
长按二维码识别关注
简介：精致女人的优质生活，教你如何做百魅女人，如何经营婚姻、家庭，以及最新的穿衣打扮。免费订阅哦~
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
目前100000+人已关注加入我们
http://www.duyihua.cn
返回 健康卵巢护理 返回首页 返回百拇医药