长期便秘吃什么好？。。。有没有什么调理的办法啊？
2016/9/9 健康小知识
导语：谁都不想有便秘，如果你也受够了拉不出来，口臭，腹痛腹胀，皮肤开始变灰暗的困扰，还是认真读完我的经历吧!或许你的人生将完全改变!扫描以下二维码添加微信：
她将一对一的帮助你解决便秘的烦恼。朋友圈会每天长期更新便秘的案例进行分享。现在添加微信，还有机会获得额外打折赠送机会，数量有限，送完即止!
谁能理解便秘的忧伤？
一路走来想想过程就心酸，一前一后完全两个世界，10年便秘，口臭腹涨脸黑。从10年前开始，尝试了无数种润肠通便的方法，用了无数所谓的"灵丹神水"却没有见到任何效果!，终究是花了冤枉钱便秘却成顽疾。
不但便秘，而且还心烦，口干，口苦，口臭，经常感觉肚子胀；脸上的暗疮，粉刺，痘痘也越来越多，工作都没办法认真做了。
我感觉我都要失去信心了，经朋友介绍，加了老师的微信，看着那么多成功的案例，我也看到了希望，亲身体验后才知道便秘调理比你想象中要简单。
如果你也因便秘引起的粉刺痘痘而困扰，不敢抬头挺胸；
如果你也因便秘引起的口臭，不敢靠近他人交流，让你远离人群；
如果你也因为用遍各种去便秘产品而效果不佳，反复发作；
那么，请你认真看下去，这将是改变你气质的重要机会!
不想那么难受，请扫二维码加老师的微信
恼人便秘，一忍就是十年!
我叫今年29岁，我在北京通州万达广场的物业上班，现在正处于奔三的结婚生子的时刻。说起折磨了我10年的便秘痛苦，现在彻底好了。借着这次机会，把我缓解便秘的历程说出来给大家分享一下，真心希望可以帮到大家。
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生活告诉我，今天不努力，明天就会饿肚子，6年前我职场的竞争、熬夜加班、各种应酬完全打破了日常的生活规律。慢慢的开始便秘，经常3、4天一次，到后面有的时候7、8天才一次，每天都是非常的痛苦。接连几个月下来，明显感觉自己的身体吃不消了。小肚腩跑出来了，黑眼圈、面部发黄、满脸痘痘等，种种问题接踵而来，自己对于原来的自信也荡然无存。
开始便秘的时候，没有太在意，直到后来越来越严重甚至影响到正常的生活，并且产生了口臭，口气等很多的毛病，而且一次便秘要用去我一个多钟头的时间，身体也越来越变形。于是我开始认真对待自己的便秘问题，刚开始我是看西医，吃的都是泻yao，后来也吃过酚酞片、用开塞露等等。这些都不能彻底解决，用一次痛苦一次，等于我要花费大量的时间和钱去为这个病买单。
还好没放弃，终于等到你!
后来终于扛不住了开始找缓解便秘的方法，发现现在很多人都在为这病苦恼，甚至还有人准备做全结肠切除手术缓解，当时自己都吓坏了。后来在微信上看到一个朋友的朋友圈，说起便秘，跟我惊人的相似，他5、6天排便一次，排便艰难、痛苦，后来他吃一个产品，1个月就彻底解决了便秘问题。他告诉我购买的微信号，听他说他自己第一次吃，第一天排便就有了非常明显的改善，于是我也就加了微信号。咨询了一下，一个疗程，也就平时买几件衣服的钱，于是扫了以下二维码，加了老师微信。购买了这个产品。
老师说，解决便秘并不困难，引起便秘的三个因素，1、胃肠道中气不足；2、胃肠道菌群失调；3、胃肠道有湿热，垃圾毒素积累太多。现有治疗手段基本上是以强制排便为主，根本没有考虑到这三大因素，所以要么效果甚微，要么对产品严重依赖，导致便秘反反复复。后期更会导致健康出现严重问题。
按照老师的方法，喝了老中医配制的通便茶，感觉有点保健养生茶的口味，实话说刚吃完没感觉，就是有点淡淡的甘甜回味，大概过了7、8个小时，就立刻想去厕所了，拉了大号，很臭、很恶心，黑乎乎的，但很是通畅、马上就舒服了!!!
总之，幸福就是来的这么突然，一个月下来，便秘的症状基本解决，解大便顺溜很多，腹胀、腹痛的症状有所好转，就连脸上的痘痘也得到了改善，我又开始慢慢变得有自信了，自信健康的自己又复活了!也真心希望大家能够早日解决便秘问题!!
去便秘达人
有便秘困扰的朋友们可以到老师的朋友圈里看看 ，就算是不买她的产品，但是有很多去便秘的小妙招和保养知识，都值得大家借鉴的。不想因便秘而失去对生活热情，请扫一下二维码，加老师的微信号， 看朋友圈真人案例和反馈。
后来，我总结了一下这个产品的一些优点，我感觉有以下几个特点：
1. 浓缩配方，效果好，一用见效；
2. 药食同源，安全不依赖，促使人体自然排便；
3. 扶正气除湿热健脾胃重建整个肠道益生菌生态环境
下面就是我从她朋友圈拷贝过来的客户的真实反馈
建议各位先加 老师的微信号然后再往下看
冯露露(为保护隐私，用的化名) 26岁，公司职员，你看效果是不是很明显!？
我肠道的毒素排不出来就被反复吸收，皮肤简直糟糕透了，体重也一路飙升。老公常说："你那是什么脸色啊"，我嘴上不说什么，可是心里也挺难过。我用过很多产品，完全不起任何效果，有时吃的时候有点效果，不吃了又不行，后来还是我朋友推荐我扫二维码加了微信号。我用了一疗程，结果效果真的很好，有一个星期吧，大便就通畅了，当时觉得简直不可思议，我现在已经使用了快两个疗程了，现在大便次数每天一次，并且一直很规律。
新认识的朋友： 孙芳芳(为保护隐私，用的化名) 45岁，她只用了3个周期!
之前就有严重的便秘，六七天才上一次厕所，经常拉不出要吃各种产品。一次偶然的机会在一个解决肠道问题的群里面听一个便秘调理好了的网友说她加了老师的微信，我当即加了老师的微信，费用也不贵，也就买几件衣服的钱，买了三个周期使用，吃下去第二天就拉出了很多宿便，接下来每天都拉，不是拉稀 是拉的干便，吃了十多天拉出了一条好长的很恶心的东西，老师说是黏在肠道上面很久的宿便，这是导致便秘的恶根。3个周期吃完很久了，现在养成了早上必须上厕所的习惯，一到早上就有便意，每天都拉，感觉很爽。
好了，这就是我和我身边朋友的去便秘的故事。分享出来只是希望让更多的朋友能够早日摆脱便秘的困扰，也希望我的经历能给大家在去便秘的路上带来一点点帮助，因为我也曾和现在的你一样痛苦。如今，我已经成功去便秘，变得自信，勇敢和美丽，我希望你也能和我一样!如果你也想 。扫二维码，加老师的微信。
亲，你担心的所有问题都在这里
问：那么多正规便秘产品都没有用 ，凭什么说罗琳的东西就好用？
产品配方都是用现代手段，整方提取配料有效成分，高浓度浓缩。源自益生菌和药食同源纯中药。比如，沙棘、甘草、决明子、益菌果糖等。沙棘甘草扶正气除湿热健脾胃，决明子清肝火，润肠通便，益菌果糖重建整个肠道益生菌生态环境。这些成分都属于国家认可的，可安全食用的。所以我们产品绝对安全。这些都可以促使人体可以自然排便。客户反馈回来的效果都相当好。事实胜于雄辩，产品效果摆在那呢!那么多人去除便秘成功，包括我自己，不会都是巧合吧?
问：产品真的有效果吗？只用这个狐臭产品就可以狐臭吗？不会反弹吗？
我知道效果是大家都担心的问题，可是我真的去除便秘成功了，我也成功的帮助了更多的朋友成功了。如果他们可以做到，你也一定可以的。
便秘常识小杂烩
对了，想去除便秘的朋友，还有以下几点想提醒下：
1、便秘也有各种分型，严重程度不一样。建议先加老师的微信，她可以帮你分析。
2、去老师的微信里，看看她的日志，哪些方法是错误的，哪些是靠谱的，及注意事项，让你少走很多弯路。
3、谨慎选择便秘的产品，很多产品根本没有考虑到便秘的三大因素：1、胃肠道中气不足；2、胃肠道菌群失调；3、胃肠道有湿热，垃圾毒素积累太多。所以导致效果不佳甚至依赖和反复。
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