颖儿靠两招甩掉35斤！这样减肥的明星她是第一个
2016/9/1 瘦身美容

    

     说起颖儿，首先不得不提的是她的代表作《千山暮雪》。不知你们有没看过，反正我没有看过(求别揍)

     然而我知道那时候的她和现在判若两人

    

     (图左：《千山暮雪》时 图右：现在)

     作为一个艺人，讲真那时候的颖儿真的超胖了，然而后来她暴瘦后美艳到没对手。而说起她的减肥动力，仅仅只是这个：

     导演的一句“你太胖了不适合我的作品”，颖儿便痛下决心减肥，现在她已经成功甩肉35斤……

     前段时间陈学冬跟颖儿上综艺节目《天天向上》，出场形象给人的感觉就是锁骨以下全是排骨。这人看起来压根不像胖过的好吗!

    

     以及这张，陈晓生日时她在场的照片。瘦到只剩骨头了……

    

     那么她是怎么瘦下来的呢?

     在《天天向上》节目中，颖儿自爆了自己异常奇葩的瘦身方法，就是逛街减肥法和旅游减肥法。不仅可以减肥还可以旅游跟逛街，对女孩子来说简直是没得挑剔的减肥方法了。

     颖儿说，

     她自己在旅程的15天当中，每天尽量要多走，然后吃的少一点，这样子她就成功在这15天当中瘦了15斤(每天痩一斤，一边玩一边瘦，何乐而不为!)

     还有一个减肥方法就是，

     逛街减肥法。听上去意思已经很明确了，也就是拼命逛街走路，逛的时间长一点，在过程中不要吃东西，当然喝点水是可以的。

     另外还有一点，

     呼啦圈和仰卧起坐也是每天必做的，每天100个。

     减肥成功后为了保持好自己的身材，每天三餐一定要吃，半分饱或者三分饱。

     关于减肥餐建议，

     之前瘦妞也有写过，大家可以翻回之前的文章。其实减肥吃什么都不要紧，不要被网上各种减肥食谱所局限，什么每天只能吃青瓜鸡蛋番茄什么的，这样只会带来反弹效果。

    

    

     最好什么都吃一点，但是量要控制好，不要吃太多就好。蔬菜肯定是要多吃的，猪肉的那一层油油的脂肪，能不吃就不吃吧，没看见它真的很油吗，而且吃了对身体没啥好处。然后就是要多运动了。

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