老人版新三字经,太经典了!
2016/1/16 美图美文心语

    

    


     来源:芬岚健康视界(fljksj)图文综合网络。

    

     新老人的标准

     八十岁的年龄,

     七十岁的模样,

     六十岁的时尚,

     五十岁的包装,

     四十岁的追求,

     三十岁的理想。

    

     老人版新三字经

     多聚会,少窝家。

     窝在家,成傻瓜。

     走出去,乐开花。

     找朋友,叙情谊。

    

     茶室里,侃八卦,

     逛逛街,把钱花,

     少喝酒,多喝茶,

     喜欢的,钱要花 。

    

     别等到,更老啦。

     耳也聋,眼也花,

     衣再好,腰成虾,

     饭再好,没有牙。

    

     钱再多,床上趴,

     情再浓,感觉差。

     抓紧了,别犯傻,

     同意滴,微信发!

    

     人到老,少烦恼。

     忧愁多,容易老。

     常锻炼,身体好。

     懂休息,勿过劳。

    

     心态好,经常笑。

     心胸宽,寿自高。

     愿朋友,要记牢!

    

     老年人养身经

     鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安。

     母鸡炖大枣,常食抗衰老。

     饭前先喝汤,老了不受伤。

     饮食八分饱,百岁不显老。

    

     动为纲,素为长,切忌怒,酒适量。

     该吃吃,该喝喝,啥事别往心里搁。

     树老怕空,人老怕松,从严以终。


    

     基本吃素,饭后百步。

     遇事不怒,劳逸适度。

     身怕不动,脑怕不用。


     气大上身,量小短寿。

     春捂秋冻,少生杂病。


     不求虚胖,但求实壮。

     不气不愁,活到白头。


    

     练出一身汗,小病不用看。

     早起活活腰,一天精神好。


     少吃有滋味,多吃伤脾胃。

     饭前喝口汤,强似开药方。


     吃饭不要闹,吃饱不要跳。

     想长寿,多吃豆腐少吃肉。


     勤吃药不如勤洗脚。

     这些歌谣简单好记,其中包含的哲理对中老年朋友来说更是十分珍贵。希望大家能和朋友一起读一读,并真正从中获得启发,开启自己健康快乐的老年生活。

    

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