视频 | 胸锁乳突肌和提肩胛肌的组合应用
2016/8/29 李哲教你学解剖

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     本视频观点，只代表本人和参考书观点，并不具备真正的诊疗意义，如果您患

     有肩痛，请您及时到正规医院进行就诊，遵医嘱。

     如果您按照本文观点进行纠正训练，如果感到不适加重，请您及时就医。

     视频和文中图片均取自在Ess.Anatomy5

     在功能康复解剖学中，除了肌肉本身功能外，体态的调整策略，局部稳定的先

     后策略，肌肉处理的先后策略，以及处理后客户日后功能恢复策略等都要进行

     比对研究和考虑

     我先讲解一个错误的案例处理

     同时也是目前比较常见的错误处理

    

     在头前引的体态中，肩胛提肌被过度拉伸导致张力增加，因此容易引发肩胛骨

     上角处出现疼痛(前提：评估确定为该肌肉问题)。

    

     如果单独行肩胛提肌拉伸，大部分的人该处疼痛可以快速解除。

     但随之而来的麻烦，会让患者继续痛苦

     因为只是从解除疼痛策略出发

     虽然，患者疼痛解除

     但我们如果不考虑体态策略和未来患者功能重建策略

     因此行单纯的肩胛提肌拉伸

     对于发生更大程度的头前引埋下了定时炸弹

     这里我们必须考虑患者自我学习意识，

     在培训中

     我一直强调如果你忽略了客户或患者的学习能力

     将是不应该的

     如果，患者一旦觉得

     就这么一拉就可以解决此处疼痛

     他日后便每天坚持不懈的进行拉伸

     如果双侧都痛

     他还可以平衡一下

     但头前引只能越来越严重

     如果单侧痛

     天天拉伸该肌，不但不会更好的解决问题

     反而颈部发生侧弯的概率会增加

     所以，胸锁乳突肌的拉伸和功能重建

     此时必须提升到战略层面

     第一季 | 肌肉中你不知道的那些肌肉三角组合

     第二季 | 上背部疼痛，这组肌肉组合和神经支配一定不能忽略

     肌肉组合第三季 | 梨状肌疼痛解决新策略

     第四季| 颈痛、腰痛请重视您的腹壁肌群

     第五季 | 无痛开肩(南京公益课)回顾

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