骨科专家从来不做的9种毁骨姿势！
2016/10/6 基础医疗服务

     如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实，这大楼里面就算电梯再好、装修再好，那也可能岁是垮了。

     都说养好骨头要多和牛奶，每天一斤奶，强壮中国人。其实，一个健康的人想护骨头并不需要额外吃些什么，避免一些危害，远比进补来得实在!关键是很多生活习惯就是伤骨。

     伤骨动作：蹲着择菜

    

    

     来源：99健康网

    

    

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