假期狂欢后，你的眼睛还OK吗？
2016/2/26 护眼宝

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     眼睛酸涩、模糊不清？腰酸背痛，昏昏欲睡？

     你中枪了吗？

    

     刚结束的春节，你都做了什么？

     废话，一年一度的重大节日，当然少不了尽情的狂欢啦。

    

     抱着手机狂刷红包、不眠不休地玩电脑、忘乎所以地追剧、各种聚会K歌......

    

    

    

     这样的假期狂欢后，你的眼睛还ok吗？

    

     做完以下9道眼疲劳测试题，告诉护眼君你的答案(选A:1分 选 B:2分 选C:3分)1.在家使用电子产品时你会选择以下的哪种方式？A.坐在椅子 B.靠在沙发 C.躺在床上2.喜欢在哪种环境中使用电子产品？

     A.开一盏小台灯最有情调 B.光线充足的环境最舒服 C.关灯看最舒服3.对电子产品的依赖程度？

     A.有需要时才用B.无聊时就用C.寸步不离4.看各种屏幕时，你的角度是？

     A.稍稍俯视 B.平视 C.仰视5.每天和电子产品打交道的时间？

     A.不超过两个小时 B.三到六个小时 C.六个小时以上6.使用电子产品时有定时休息的习惯吗？

     A.每小时固定休息一次 B.看累了就休息 C.玩累了还是坚持玩7.通宵熬夜的频率？

     A.没有B.偶尔C.经常 8.每天会有多长的睡眠时间？

     A.8小时是我的最低标准 B.不足8小时 C.3点睡8点起都已经习惯了9.用眼时间长了，眼睛会出现什么症状？

     A.没有感觉 B.看物体短暂模糊，眼睛酸涩 C.注意力不集中，头晕眼酸，严重时头痛恶

     9~15分：正常

     你的自制能力很强，即使是假期也没有过度透支你的眼睛健康，建议继续保持良好的用眼习惯。

     16~20分：轻微眼疲劳

     难得的假期，多姿多彩的活动让你忽视了适当的休息，轻微的眼睛疲劳使到眼睛出现干涩、有血丝等问题。建议补充充足的睡眠，睡前用干净的热毛巾敷眼，让眼睛疲劳状况得以舒缓。

     21~27 分：严重眼疲劳

     无节制的狂欢严重透支眼睛健康，你的眼睛已经处于极度疲劳中，眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，视力模糊是你的真实写照。建议采用抗疲劳的眼药水滴眼(按说明书使用)，补充充足的睡眠，睡前用干净的热毛巾敷眼，注意多补充护眼食物。

    

    

    

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