优雅的女人的9个习惯，你有吗？
2016/9/3 教你美容瘦身
再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。那么，优雅的女人是怎样练就的呢？
健康饮食
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。
保养皮肤
熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。
保持身材
要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。
多读书
有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书，会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅~
多旅行
旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。
会做饭
将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条，上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴，都是不可辜负的人间烟火。
穿着得体
没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。
经济独立
有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。
温和从容
优雅的女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。
这些习惯你有吗？做一个优雅的女人，从现在开始认真爱自己吧~
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!
关注方式
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
轻松瘦到90斤
微信号：xlc011
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你瘦腿、瘦小腿、瘦手臂、能瘦的地方都能瘦，瘦肚子，瘦脸，瘦腰，关注我，一对一给予你健康的瘦身专业意见，30天拥有完美身材!
教你丰胸
微信号：vip20169
▲长按二维码“识别.”关注
简介:不管天生发育胸小，还是胸部下垂，请关注我，教你健康丰胸秘籍，掌握正确丰胸知识，定会有傲人身姿!
跟我学99种扎发
微信号：vip98761
▲长按二维码“识别.”关注
简介:发型对了，怎么穿都美，爱折腾头发的就关注我吧!每天为你献上最好的头发攻略!
排毒美白课堂
微信号：vip51065
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你有效美白和祛斑方法，关注我，让你不在为美丽而苦恼!
教你生理常识
微信号：vip58296
▲长按二维码“识别.”关注
简介:关爱女性健康，有效调理各种月经问题，更有经期饮食美容良方，做你贴心的闺蜜!
祛斑美白秘诀
微信号：vip46462
▲长按二维码“识别.”关注
简介:长的白嫩颜值自然就会飙升，我来教你美白技巧!
做个会说话的女子
微信号：vip54546
▲长按二维码“识别.”关注
简介:一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热枕的能力。
教你化妆
微信号：vip10235
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你快速学会定妆、画眼线、修眉画眉，画唇彩，教程详细。关注我教你画出大眼睛，鼻梁高，脸小!
学点穿衣搭配
微信号：vip60828
▲长按二维码“识别.”关注
简介:我每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范、小清新。关注我，找到自己的穿衣风格，让你成为真正的搭配高手。
教你排毒美胸
微信号：vip35348
▲长按二维码“识别.”关注
简介:毒素使人变丑，毒素使人衰老，排毒，刻不容缓。关注我，教你健康丰胸秘籍，掌握正确丰胸知识，定会有傲人身姿!
教你化口红
微信号：vip48486
▲长按二维码“识别.”关注
简介:如何涂好口红呢？跟我学，关注我教你快速学会化妆、画眼线、修眉画眉教程详细。
教你驾驭男人
微信号：vip52632
▲长按二维码“识别.”关注
简介:问世间情为何物，不过是一物降一物!人在情场，怎能没有一招半式防身呢？关注驾驭男人必懂，让你轻松搞定他!
学点气质范儿
微信号：vip15154
▲长按二维码“识别.”关注
简介:漂亮是天生的，气质却是可以培养的!赶紧关注我，修炼气质，做个有气质的女人!
学一点心计学
微信号：vip19825
▲长按二维码“识别.”关注
简介:懂心计的女人，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福。点击关注我吧，从今天起，做个幸福女人!
女人懂点男人心
微信号：vip87231
▲长按二维码“识别.”关注
简介:人在情场，怎能不懂男人心呢？马上点击关注教你读懂男人心，教你轻松搞定他，让他死心塌地爱着你。
微心情
微信号：vip89871
▲长按二维码“识别.”关注
简介:每天心情即时更新，总有一句是为你而写，关注微心情的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了...
教你做菜
微信号：jcr011
▲长按二维码“识别.”关注
简介:俗话说：要留住他的心，就先拴住他的胃!马上关注我，30天后你会发现原来做饭真的很简单!
http://www.duyihua.cn
返回 教你美容瘦身 返回首页 返回百拇医药