一月涨到"C"罩杯，秋季丰胸水果，别吃错了！
2016/9/10 健康美胸保养
1.牛油果
秋季丰胸第一水果当牛油果莫属，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。补充有益脂肪，最为关键的是丰胸同时还不会长胖，如果每天早上起床能吃上半个，那便是极好的!
如何品尝美味的牛油果呢？
首先要选用适当成熟的牛油果，不够熟的话常温存放即可。
别看它有粗糙的外壳
内心是很柔软细腻的哦~
这里顺便教下姐妹怎么切牛油果
牛油果的绝味吃法：
1
牛油果奶昔
在美国，一般牛油果奶昔里会加糖，还会加上巧克力酱，这么高热量的一杯饮料喝下去，那就别想穿小短裙出门了。所以可以将牛油果切成小块，加纯牛奶一袋 (227ml)，少许蜂蜜，一起放进搅拌机里打30秒，一人份的牛油果奶昔即刻完成。两人的话，建议可以一个牛油果、一根香蕉加500ml牛奶，这个时候 有香蕉的香气，蜂蜜可以省去。
2
牛油果酸奶
非常熟的牛油果最好(非常熟的概念是绿的牛油果拿回家常温放置3-4天)，可以轻松地将牛油果的皮直接撕下来纵向切成两半，扔在碗里，用勺去核，刨碎，再倒酸奶250毫升，搅拌均匀，最后加蜂蜜加果酱全凭自己喜欢，也可以加1-2个小腰芒肉或者挤点柠檬汁。
丰胸吃法：
青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
2.番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快
丰胸吃法：
番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
3.葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法：
葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4.橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
女人要防变老微信号：fanglao899
长按二维码识别关注
简介:女人衰老很难看，只有懒女人，没有丑女人，教你几招轻松防变老!免费订阅哦
-------------------------------
穿衣挑款技巧微信号：tiaokuan55
长按二维码识别关注
简介:三分长相七分打扮，还在愁怎么穿衣服么？还在愁怎么挑款么？每天分享穿衣挑款技巧，教你穿出一个时尚范儿!免费订阅哦~
-------------------------------
速学编发扎头发微信号：suxue778
长按二维码识别关注
简介:发型对了，怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略.免费订阅哦~
-------------------------------
懒人快速瘦肚子微信号：shouduzi22
长按二维码识别关注
简介:懒人也可以瘦身，不节食，不运动，不吃药，每日免费分享瘦身知识还你一个好身材!免费订阅哦
-------------------------------
轻松美胸好身材微信号：meixiong321
长按二维码识别关注
简介:做女人就要挺，爱美女性最全面的丰胸保健知识及方法，做时尚、自信、完美女人，好身材从胸开始。免费订阅哦~
-------------------------------
女人服装挑款师微信号：tiaokuan88
长按二维码识别关注
简介:穿衣就要搭配出你的品位。气质范、名媛范、女神范、日韩范 小清新，找对适合自己的风格，打造一个美丽的你!免费订阅哦~
-----------------------------
女人学好扎头发微信号：zhafajc23
长按二维码识别关注
简介:教你扎1000种头发,女人的发型真的很重要,三分长相,七分发型,发型对了,怎么搭都美!免费订阅哦~
-------------------------------
夏天瘦到90斤微信号：shou2255
长按二维码识别关注
简介:腿粗穷三代,腰粗毁一生.脸大不是病,肚大要人命.每日给予你专业瘦身秘笈,让你拥有完美瘦身好身材.免费订阅哦~
-------------------------------
女人健康顾问微信号：AAKK24
长按二维码识别关注
简介:每天分享关于女性健康、情感的贴心知识。做个有品位、懂时尚、爱生活、魅力四射的女人，让自己每天都更美一点!免费订阅哦~
-------------------------------
教女人化妆微信号：huazhuang523
长按二维码识别关注
简介:教你简单化妆方法、化妆技巧。没有丑女，只有懒女，好好学习，天天变美.免费订阅哦~
-------------------------------
做饭炒菜技巧微信号：chaocai55
长按二维码识别关注
简介:学习做饭技巧,尝遍各种美食~零起步教你学做饭~每天分享简单好学的食谱,.免费订阅哦~
-------------------------------
零起步学扎发微信号：xuezf97
长按二维码识别关注
简介:发型对了，怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略.免费订阅哦~
-------------------------------
伤感语录吧微信号：sg2256
长按二维码识别关注
简介:总有一些文字，触动心灵；总有一句情话，美到窒息。感悟人生哲理，品味精彩生活!免费订阅哦~
-------------------------------
女人经期护理微信号：jingqi59
长按二维码识别关注
简介:经期保养对女性来说，尤为重要，我们会每天分享一些女性生理和经期保养的知识和技巧，为您的健康保驾护航!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 健康美胸保养 返回首页 返回百拇医药