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2016/7/22 健康知识1

    

    

    

     据世界卫生组织调查，全球约有35%以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性人群，疲劳状态者高达60%~75%。专家指出，持续疲劳后果严重，不但会出现记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、肌肉酸痛、性功能减退、烦躁易怒、全身乏力等“亚健康”现象，还可能导致免疫力下降，身体器官组织产生严重紊乱，从而引起疲劳而导致死亡(又称为“疲劳综合症”或“过劳死”)。

    

     人之所以处于疲劳状态，肾虚了!

     “肾者，作强之官，伎巧出焉”，

     肾虚容易注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；

     肾虚容易情绪不好，烦躁，易怒，焦虑，抑郁，难以自控，头晕；

     肾虚者常常没有自信，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向；

     肾虚容易容颜早衰，眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等；

     肾虚还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。；头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

     肾虚在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

     千万不能轻视身体给出的各种信号，要养成科学健康的生活方式，合理地分配时间、精力和体力，适宜地让身体得到休养和调理

     充沛精力，强身健体

     本品以何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、金樱子、山萸肉及豆肽等，用科学方法精制而成，其中含有大量复合多糖、氨基酸。经测试，本品具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节作用，使人精力充沛，强身健体。

     《素问?生气通天论》：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，阳气的鼓舞使人精神焕发，阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动为、火力，能保证体温，产生能量，促进废物排泄，鼓舞生机，使生命的河流清澈、畅通。阳虚则身体阳气不足所引起的一系列证候。

     阴阳者，水火之兆也。——《黄帝内经》

     你有这些情况吗？

     体质弱质、畏寒怕冷、手脚发凉； ? 疲乏无力、气短懒言、失眠健忘；

     精神不振、容易疲劳； ? 脸色苍白、舌淡苔白；

     腰膝酸软、夜尿频繁； ? 生殖及性功能减退；

     若身体具有以上特征，基本上可以判定自已为阳虚人士。

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