如何面对孩子的负面感受
2016/5/22 新东方家庭教育

     演讲嘉宾：

     陈进隆 台湾彩虹美语杂志执行长、台湾彩虹儿童生命教育学会会长

     演讲摘要：

     如何正确地倾听，才能听到孩子真正的声音？

    

     倾听有两种：

     1.消极的倾听，就是用简单的语词，专注地看着孩子，不用说太多的话，帮助孩子去梳理他的情绪。

     2.积极的倾听，是运用同理心，让孩子知道你很专注倾听的同时，你也理解他在说什么，你可以用孩子所说的话，加上你的理解反馈回去，询问孩子“是这个意思吗？”，让孩子知道你了解他。当孩子被认同、理解的时候，孩子更愿意把内心的难处和你说，这时候更有机会引导、帮助孩子找到解决方案。

    

     接受他们的感受

    

     孩子有些负面的感受，我们必须接受感受。事情可能有对错，解决问题的方案可能有对错，但感受没有对错，当孩子说想打人，打人当然是不对的，你不需要同意孩子想打人这件事情，可是你可以接受他很愤怒这个事实，这个感受是真实的。

     感受没有对错之分

    

     感受没有对错，一个人可以和你说：你可能想错了，但是他不能说你的感受是错的。我们没有办法去否定别人的感受。怎么理解一件事可以被改变，但是感受是真实存在的。

     所有的感受都是被接纳的，但不是所有的行为都可被接受

    

     孩子要哭，很难过、愤怒，你都可以接纳他，让他好好哭一场，而不是说：“男孩子不可以哭!”，很多男生，长大之后不知道怎么抒发自己的情绪，其实适当的流泪不是坏事，当孩子，尤其男孩流泪，代表他很委屈，当然，我们可以让男生知道不一定是用流泪的方式去解决问题，还有很多其他方式。

     孩子的感受被接纳了，他们才会有力量改变自己的情绪

    

     多数人都是被情绪所左右的，甚至有人说：经济行为中的购买行为，多数都是意识冲动，是被情绪所影响的，理智其实占比较少的部分。人是一个非常情绪的动物，许多时候，我们不小心被人按住了我们的情绪按钮，可能那就是我们心灵深处，很自卑、很脆弱的部分，刚好被别人按住了，我们就会暴跳如雷，我们人是很容易被情绪主导的。可是同理，当我们情绪被别人接受的时候，我们才更愿意去调整自己的情绪，才有力量去面对刚刚的愤怒和受伤。

     欢迎随手点赞并分享到朋友圈

     长按下图二维码 关注【新东方家庭教育】

    http://www.duyihua.cn
返回 新东方家庭教育 返回首页 返回百拇医药