【今天咱做啥】——香菇这样做太好吃了！超美味的香菇酿肉
2015/9/21 营养美食网

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     香菇、瘦肉、甜椒、鸡蛋

    

    

     生姜、大蒜瓣、生抽、水淀粉、盐、香油、生粉、大葱

    

    

    

    

     1、准备好原材料

     2、香菇洗净，将香菇腿拔掉，放入盐水里腌制一会

     3、将香菇腿、大葱切成末

     4、生姜、大蒜瓣切成末，甜椒切成小颗粒

     5、瘦肉剁成末

     6、肉末里加入鸡蛋、切碎的香菇末、大葱末、姜蒜末，加入少许盐、生抽、香油、适量生粉拌匀

    

    

     7、将拌好的肉末装入香菇里

     8、锅里放入适量油，烧到五成热，放入香菇煎一下

     9、加入适量高汤

     10、盖上盖子使其焖熟

     11、将香菇出锅装盘，汤里加入甜椒粒，生抽、水淀粉拌匀

     12、将汤汁淋上即可

    

    

     一、肉末不要调得太干；

     二、焖的时候高汤要稍微多加一点。

     香菇能提高人体免疫能力，防癌抗衰老，是非常营养的食材。香菇酿肉，非常营养美味，外形美观，能提高宝宝的食欲，很适合儿童的一道食谱哟

     明天咱吃啥？

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