气温反复多变 ,剁椒美食帮您驱寒冷
2015/11/14 营养美食网

     请点击上面

    
免费订阅!


     分享各种营养美食、养身菜谱、生活小常识~完全免费,请放心关注

     【营养美食网】 微信号:ms6599

     最近几天天气反常,气温多变,让人倍感倒寒的厉害。剁椒类美食正是适合现在这种天气,吃到嘴里,暖到心里。无辣不欢的朋友们赶紧来学学看~

     剁椒酱

    

     原料:红尖椒500克、盐90克、姜15克、大蒜15克、白酒1.5勺

     做法:

     1. 红辣椒洗净,放在阴凉处风干,以去除辣椒身上的湿气,将红椒去蒂切成小指甲盖般大小的辣椒碎;姜蒜均切成碎末(保证所有工具和容器都不能留有油和生水)。

     2. 把所有料都放在案板上,边撒盐边拌匀,装入专用腌制的陶瓷罐里。

     3. 淋入白酒后,摇一摇罐子,使里面的料分布均匀,罐子不要塞满,瓶口留出一定的空间,盖上盖子密闭,放在常温下再发酵1-2天,最后转到冰箱冷藏保存,3天后即可食用。

     剁椒鱼头

    

     原料:鱼头1个、剁椒1碗、盐1/4茶匙、姜、料酒1大匙、蒜泥、油5大匙、小葱

     做法:

     1. 用盐、料酒涂抹鱼头,腌制15分钟,在表面铺上姜丝、剁椒。

     2. 锅内烧开水,放上蒸架,大火蒸1015分钟,用匙装出2/3的蒸鱼水弃掉。

     3. 再在鱼表面铺上蒜蓉,香葱碎。

     4. 另起一锅烧热5大匙植物油,趁热均匀的浇淋在鱼头上即可。

     剁椒金针菇

    

     原料:金针菇200克、剁椒40克、盐半小勺、醋15克、鸡精半小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克

     做法:

     1. 金针菇切去尾部相连的部分,洗净,滤干水分后整齐的码入盘中。

     2. 将盘子置于蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸5分钟。

     3. 剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可。

     剁椒鸡翅

    

     原料:鸡翅400克、剁椒30克、油30克、姜1小块、蒜8瓣、小葱、豉油鸡汁15克

     做法:

     1. 鸡翅中用清水多泡一会去除淤血,洗净每个剁成2~3块,放入水中煮开锅,捞出。

     2. 大蒜切碎丁,生姜切碎丁,小葱切小段都放入碗中,再放入2汤勺剁椒,拌匀。

     3. 锅中放入油烧热倒入剁椒碗中拌匀。

     4. 将焯好的鸡翅和剁椒调料和豉油鸡汁拌匀,放入蒸碗中放入蒸锅,大火烧开后再中大火蒸15分钟即可。

     凉拌剁椒木耳

    

     原料:黑木耳、豆腐皮、醋、姜、细香葱、大蒜、剁椒酱、黑胡椒、白糖、白芝麻

     做法:

     1. 黑木耳提前用冷水泡发,水中加入少许淀粉(可以帮助吸除附在木耳表面的杂质),泡发后去除根蒂,沥干水份;干腐皮用清水泡软后,切小段。

     2. 锅中烧开水,放入黑木耳焯烫半分钟左右,捞出沥干水分,放入碗中。

     3. 关火,放入腐皮,利用余热将腐皮烫熟,过冷水后,捞出沥干水分。

     4. 葱、姜、蒜切碎末,倒入盛放木耳和腐皮的碗中,加入剁椒酱、糖和黑胡椒粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时左右,吃之前撒上白芝麻,拌匀即可。

     剁椒豉汁豆腐

    

     原料:内脂豆腐1盒、2勺剁椒、2勺蒸鱼豉油(李锦记)、1勺橄榄油

     做法:

     1. 将内脂豆腐从盒中取出,放到平的蒸盘中,用刀子轻轻切成片。

     2. 上锅蒸10分钟,浇入2勺蒸鱼豉油、1勺热油、2勺剁椒,再蒸5分钟,出锅前撒上葱花或香菜即可。

     剁椒芋头

    

     原料:芋头400克、盐4克、葱5克、生抽5克、剁椒50克、油

     做法:

     1. 芋头去皮清洗干净、切滚刀块。

     2. 加入少许盐、生抽,盖上剁椒,淋少许油,入蒸锅大火蒸15分钟,出锅后撒上葱花,吃的时候拌匀即可。

     剁椒皮蛋

    

     原料:皮蛋4个、醋、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜5克、麻油、白糖2克、剁椒、白芝麻少许

     做法:

     1. 皮蛋剥去壳洗净,切成四瓣。

     2. 切好的皮蛋上剁椒蒜瓣,姜末、醋、头抽、麻油、糖、鸡精拌匀调成调味汁倒在皮蛋上即可。

    

     明天咱吃啥?

     关注微信ms6599每天推荐不同美味

    

     每日养生

     分享,最实用、最健康、最贴心的养生知识!

     微信号:ys6599

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 营养美食网 返回首页 返回百拇医药