春天到了、这种蔬菜一定要吃!
2016/4/3 营养美食网

     请点击上面

    免费订阅!

     营养美食 微信号:ms6599 我们一起学做饭吧!

     中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

    

    

     绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠

    

    

     营养丰富 药用价值极高 清明前后开始萌芽的时令名品 绝不可以错过

     1-香椿拌豆腐

    

    

     就是普通豆腐 来一小块吧

    

    

     锅里烧开水 下豆腐 煮透捞出 自然冷却

    

    

     香椿一小把下开水稍烫 变色捞出

    

    

     豆腐切小丁 香椿切末

    

    

     放盐 鸡精 豆油(没有的香油也凑合但是别多)拌匀

    

    

     装盘 清香已经溢出

    

    

     豆腐小火煮透即可 别煮的出马蜂窝了 影响口感

    

    

     香椿烫好后可以用凉水冲一下 迅速降温 避免变色

     2-香椿炒鸡蛋

    

    

     香椿切末

    

    

     俺家三口 打上三个鸡蛋 放少许盐搅拌均匀

    

    

     锅滑油 以免粘锅 放少许底油

    

    

     今天兴致很高哦 煎个鸡蛋饼

    

    

     双面煎制金黄 装盘

    

    

     鸡蛋伴着香椿 缓慢入口 自己琢磨去

    

     明天咱吃啥？

     关注微信ms6599每天推荐不同美味

    

     每日养生

     分享,最实用、最健康、最贴心的养生知识!

     微信号：ys6599

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 营养美食网 返回首页 返回百拇医药