美容又养颜花生米猪手汤，男女老少偕喜爱
2016/5/23 营养美食网

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     花生是好东西，少吃有益身体，多吃对身体也是有害无益。

     准备材料：

     猪手1只、花生米100g左右，姜几片、盐6g、清水适量

     制作方法：

     1、猪手剁成6块，用温水清洗干净并沥干水份。花生米也用清水洗一洗

    

    

     2、将剁好的猪手放进炖盅的大内胆中，然后再放上花生米和姜片

    

     3、往大内胆中加入适量的清水，水的量以不超过内胆最高位置为准

    

     4、将内胆盖上盖子放进电炖中容器中，再慢慢往电炖盅中注入适量水，水量不能超过最高水位

    

     5、接通电炖盅的电源，从菜单上选择筋骨选项即可,等电炖盅上显示时间即将剩余15分钟左右时，加入准备好的盐，继续炖。

    

     小贴士：

     1、煲汤时，盐不能过早放，容易造成营养流失

     2、开始炖的时候放姜有效去掉腥味

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