鱼还是煎的好吃,-麻辣鲜香，过瘾~~
2016/6/24 营养美食网

    

    

     主料：翘嘴鱼400g、孜然10g

     辅料：植物油15g、精盐5g、料酒15g、生姜15g、花椒5g、辣椒粉

     1、翘嘴鱼胣好，洗净。

     2、胣好的鱼用料酒，精盐、蒜片码匀腌渍1小时。

    

     3、煎锅里倒入油放入姜片，花椒粒炒香。油热后，把腌好的翘嘴鱼码放入锅，小火煎制。

     4、小火煎至两面金黄。

     5、洒上孜然粒，辣椒粉。

    

    

     煎鱼不粘锅的具体做法如下：

     1，将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热时，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油还未热就放鱼，就很容易使鱼皮粘在锅上。

     2，将鱼洗净后(大鱼切成块状)，薄薄沾上一层面。待锅里油热后，将鱼放进去，煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完整，也不会粘锅。

     3，将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，使鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。

     4，将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎。这样不会粘锅。

     烧鱼不碎的绝招

     兴高采烈地买鱼回家，开膛破肚，刮鳞去鳍，准备在家人面前好好露上一手。这个时候最让人灰心丧气的就是，鱼还没出锅便已经“香消玉殒，鱼不像鱼”了。按下边的步骤烹制，准保你的鱼可以“穿戴整齐”地躺在盘子里：

     有好几个办法:

     一煎鱼之前可以先拿生姜把锅擦一下,再放油煎鱼.

     二煎鱼之前可以先放些盐在锅里炒一下,然后再放油煎鱼.

     三可将鸡蛋液刷一些在鱼身上,这样就有了一层保护膜.

     四煎鱼块时最好不是用太大的火,尽量让鱼成形后再翻动.

    

     平时的一些做法,看能不能用的上, 另外一钟

     1.烧鱼之前，先将鱼下锅炸一下。如烧鱼块，应该裹一层薄薄的水淀粉，再下锅炸。炸时注意油温宜高不宜低。

     2.烧鱼时的火力不宜大，汤不宜多，以刚没过鱼为宜。待汤烧开后，就要改用小火煨焖，至汤浓放香时即可。

     3.在煨焖过程中，要少翻动鱼。为防止巴锅，可将锅端起轻轻晃动。

     4.切鱼块时，应顺鱼刺下刀，这样鱼块不易碎。

    

     做鱼的小绝招

     ▲撒盐法：

     将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐，腌渍半小时，再制作。经过这样处理的鱼，蒸熟不易碎，成菜能入味。

     ▲加鸡油法：

     做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸 收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了

    

     ▲沸水上屉法：

     蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。

    

    

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