向螃蟹学习 横着走也健康|养生
2016/1/29 全球医院网

    

     众所周知，螃蟹是一种甲壳类动物。为什么螃蟹总是横着走？别出心裁或者个性吗？不是的。因为螃蟹需要靠地磁场来辨别方位，所以螃蟹横着走路主要受地球磁场变化影响。那么我们如果也横着走路，身体会发生哪些变化。

     缓解酸痛感

     经过研究，横向走路，也就是走“螃蟹步”，能缓解腰背酸痛感。既能锻炼身体平衡能力，又使关节更加灵活。

     激活身体经络

     练习“螃蟹步”可以激活身体其他经络。通过加强腰和腿的气血流动，弥补平时运动不足。尤其在冬季，可以常练习，达到御寒效果。

     锻炼记忆力

     人类固有走路习惯是向前走，当改为横向走路后，可以帮助大脑记忆新的走路习惯，从而达到锻炼记忆功能的作用(Uri)

    

    

    

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