胃的容量有多少？|健康
2016/5/13 全球医院网

    

     “ 人类的胃也称为胃袋，我们所吃食物由口腔经咽喉、食道，到达胃部经过胃酸溶解消化，进入小肠吸收营养。那么，我们的胃袋大小是固定的吗?一般人的容量是多少?

    

     1、胃袋大小具有伸缩性，因人而异。按照成人胃容积标准，男性大约1400毫升左右。食物进入胃部，可以伸缩膨胀数十倍。女性大约1200毫升，扩张最大可达2000毫升。 2、胃部形状随着进食膨胀，当没有食物会缩小。

     3、胃部饱腹感滞后饮食。吃饭时，当已经感到饱，说明吃的太多，因为胃部饱腹感滞后饮食18分钟左右。同时，感到吃的很饱对胃有一定伤害。

     4、胃部排空时间通常2-4小时。当感觉到非常饿，说明胃部已经没有一点食物。如果仅感到饿，通常胃部还留有1/5食物残渣。

     5、胃部容量随着年龄增长而增加。胃部正常容量相当于1瓶矿泉水或两碗米饭，一般人超过3500毫升，比较危险。

     6、控制吃饭时间速度，坚持八分饱。细嚼慢咽对胃部不会有伤害，吃的太快时间太短，均对胃部有一定伤害。久而久之，容易患上胃部疾病。

     以上，6点是关于人体胃部容量及健康饮食的一些小常识。希望，大家吃饭吃出健康，细嚼慢咽，身体舒适。

    

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