立秋之后这样做 女子容颜美，男子强阳精
2016/8/19 营口裴医堂中医

    

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     裴医导语

     立秋之后；

     阴气开始旺盛起来，阴气将要获得主导权；

     此时阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，

     阳气要深藏、凝聚起来，不被外界的寒冷所损伤耗散。

     所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。

     因此秋季养生以“养收”为原则，

     关键是要：培补元气。

     而培补元气最好的办法就是艾灸关元穴，

     我国古代就有“春灸气海，秋灸关元”这一说法。

     意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。

     为什么要选择在立秋时灸关元穴？

     立秋前后几天适合灸关元呢？

     如何选取关元穴及如何在立秋时正确的进行艾灸呢？

     艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果，《内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收欲神气。”立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃，万物色凋，万粒将以归仓之时。“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养。肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。

    

     关元穴所属任脉，又是肾经与任脉的交会穴，真阴真阳关锁于此。道家倡之意守丹田，亦即元气归根之意。

     故艾灸此穴的温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力。

     古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候，要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴后，腹内的寒气会立时感觉消散。

     脾阳健壮，就可运化精微，营养全身；

     肾阳充足，能推动整个机体，气血的循环运行，是生命之本，

     五脏阳气之根，即“五脏之阳气，非此不能发”。

     强壮穴：作为保健强身长寿穴

     助孕：子宫虚寒不孕者，常艾灸有特效

     补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，艾灸有特效

     治痛经：冰品引发的痛经，艾灸有特效

     治虚喘：喘哮发作面色苍白，艾灸有特效。

     治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。艾灸有特效

     治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴焦穴。艾灸有特效。

     治排尿不顺：艾灸有特效。

     治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，艾灸有特效。

     阳气强，男子精阳壮!

     气血好，女子容颜不会老!

     立秋之后艾灸关元，不仅顺应天时，还对男女都好，抓住机会吧!

    

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