中秋节这些食物孕妇一定不可多吃!（文末有彩蛋）
2016/9/14 西安妇科医院

     明天就是中秋节了，各种美食让人垂涎，但是身为孕妇的朋友们可得管好自己的胃口，毕竟你肚子里还有一个小生命呢，下面我们就来盘点一下中秋节孕妇不能吃什么。

    

     月饼不可多吃

     说到中秋佳节，人们第一个联想到的肯定是月饼，各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来，但是营养学家提醒各位准妈妈，孕妇不适合多吃月饼哦，以免影响肚子胎宝宝的健康哦。

    

     我们来谈谈孕妇吃月饼的三大危害：

     1多吃月饼很容易生“热气”

     中医学的角度来看，月饼属于重油重糖的食物，是因为月饼的制作程序中有煎炸烘烤的过程，吃太多会导致胃肠积滞，孕妇在怀孕期间应该尽量避免燥热的食物。

     2月饼的热量“营养”过剩

     因为月饼的材料中含有很多糖和胆固醇极高的食物，同时产生的热量也很惊人，就拿最受欢迎的双簧莲蓉月饼为例，但是一个热量就能达到870卡路里，从热量的角度算下来，一个月饼就能相当于一顿饭了。孕妇营养过剩可能会导致产巨头婴。

     3莲蓉月饼不能多吃

     莲蓉月饼不能多吃，莲子是莲蓉月饼的主要原料，莲子虽然能够补充人的多种营养元素，但是莲子被制作成月饼馅料后，加入了大量的糖和油之后就成为了高热量高脂肪的食物了。多吃会影响孕妈妈的血糖也不利于肠胃健康。

    

     螃蟹不能吃

     除了月饼第二个肯定就是螃蟹，中秋正是螃蟹最为肥嫩的时节，光是闻着味就让人流口水。但是孕妇却不能吃，因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。

    

     孕妇可以喝菊花酒吗？

     一些地区在中秋佳节还会搬出自家酿的菊花酒，这东西孕妇是一定不能沾的，不要以为是花酒，酒精含量低，或者就喝一点点。这种侥幸心理是一定不可有的，孕妇饮菊花酒或甜菊花酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，这会引起婴儿以后的多动症和低智商。

     说了这么多好像没有一个能让孕妈能吃的，也是很心疼怀孕的妈妈，不过我们可以生完孩子后调理好身体再来吃这些当时不敢吃的东西。

    

     慈爱妇产科医生电话：029-8669-6865

     慈爱微信号：xianfukehospital

     医生qq:800003365或者点击左下角“阅读原文”在线咨询妇科问题

     医院地址：西安市碑林区端履门31号

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 西安妇科医院 返回首页 返回百拇医药