一女生每天都吃煮熟的木瓜，一个月之后竟然变成这样…
2016/9/29 西安妇科医院

     水煮木瓜

    

     做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

     1祛痘

     木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。

     2滋养皮肤

     常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

    

     3通乳抗癌

     瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

     水煮香菜

    

     做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

     1补铁，补钙

     香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。

    

     2洗肾排毒

     把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

     3治疗小儿红疹

     香菜连须3株，荸荠3个，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分钟后滤汁，分2次服，隔4小时服一次，在将要出疹时服，可防止并发症;或香菜500克，水烧开后，将香菜煮1～2沸即可，然后将水倒入盆中，先以热气薰，后用水洗手足，可治麻疹应出不出或疹出不透。

     水煮玉米

    

     做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

     1防癌

     玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

     2排肠毒

     玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。

    

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