肥胖，可不是让你夏天穿不上裙子这么简单
2016/5/11 湘南学院附属医院健康管理中心

    

     肥胖不仅是美丽天敌，还是健康杀手肥胖问题越来越受到关注，肥胖不仅会阻碍你追求美的道路，同时还会产生健康问题。肥胖其实是一种慢性病，肥胖经常会出现以下健康问题。肥胖是一种营养障碍腰圆体胖，并不意味着营养良好，它同消瘦一样，都是营养障碍所致。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。肥胖易导致各种血管疾患肥胖者不仅皮下脂肪堆积过多，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，因此容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位，并且肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显，体重减轻，血压也会相应地下降。肥胖易诱发糖尿病在很多经济发达国家中，肥胖问题严重，同时由于肥胖问题引发糖尿病的人群不在少数。据研究，成年型糖尿病患者中，约有1/3的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。肥胖易引起运动系统疾患过度肥胖，对骨骼和关节等运动系统是一种额外的负担。脊椎、下肢等长期承受过重体重，会积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。肥胖者易患癌症根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

     导致肥胖的原因有人大吃大喝还是瘦成妖精，有人却喝口水都长胖。导致肥胖的因素有很多，主要由遗传因素、社会环境因素、心理因素、运动因素等有关。遗传因素：父母的体质遗传给子女时是多个因素在起作用，肥胖、非胰岛素依赖型糖尿病的遗传多为多因子遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。社会因素：很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。心理因素：为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。运动因素：运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少。另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。

     告别肥胖造成肥胖的原因有很多，想要告别肥胖，首先要清楚自身肥胖是什么原因造成的，是先天的，还是后天的。但是无论是什么原因引起了肥胖，都应定期进行体检，进行体重控制。不管是通过专业平台进行健康管理，还是个人自控减肥，在减肥过程中都应保持科学性，少食多运动，更需要有毅力，光凭借一时热情可是减不了肥的。特别提醒，中老年人是肥胖的高发人群，很多中老年高发疾病都是由肥胖引起的，因此中老年人群尤其要重视体重管理，定期健康检查，制定合理健康管理方案，减少中老年疾病的发作。

    

    

    

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