遇上520，人生只需小满
2016/5/20 湘南学院附属医院健康管理中心

    

    

    

     小满遇上520，应该是个代表幸福与幸运的日子。所谓“月盈则亏，水满则溢”，小满，刚刚好。小满520，大胆表达心意吧。

    

     物质于此，小得盈满每年5月20日到22日之间太阳到达黄经60度，为小满，是农历二十四节气中第八个节气。小满时节，北方麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没成熟，所以叫“小满”。

     苦菜秀，靡草衰，麦秋生小满分三候：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂，而喜阴的一些枝条细软的草类在阳光下开始枯死，此时麦子开始成熟。

     小满大满江河满小满时节，南方地区降雨多、雨量大。初夏，江淮流域一带有持续的阴沉多雨天气，即“霉雨”，又值江南梅子黄熟知识，故亦称“梅雨”，农历四月故作梅月。

     小满田塍寻草药，农闲莫问动三车动三车，“三车”指的是水车、油车和丝车。农耕时代，农民们此时忙着踏水翻车灌溉庄稼；收割下来的油菜籽等待着春打；蚕也开始结茧，养蚕人摇动丝车缧丝。

     灌浆足墒，粒饱穗方“抢水”：浙江海宁一带，以前的农户在黎明出动，燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，踏上水车，把河水引溉入田。

     麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱祈蚕节：蚕很娇贵，很难养活，古代把蚕视作“天物”。为了祈求天物的宽恕和养蚕有个好收成，因此人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节，祭祀蚕神。

     梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀小满，饮食清淡：湿性皮肤病易发期，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄花菜、黄瓜等。

     牡丹立夏花零落，玉簪小满布庭前小满，穿衣不露脐：小满后气温逐渐升高，此时着装宜宽松舒适，活动方便，且通风透凉，利于散热。尽量不穿露脐装，避免腹部和肩部受凉，以免引起肠胃功能絮乱和颈肩疾患。

     晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时小满，防热防湿：小满节气，气温普遍较高，要注意“防热”。雨量增多，天气潮湿，皮肤病高发，同时要注意“防湿”。

     小满，是一年中最佳的季节;小满，也是人生最佳的状态。满，但不是太满;盛，但不是极盛。季节不可能停留在小满，它必将走进酷热的夏季。走进叶落霜飞的深秋，再走进肃杀的严冬。但人生的状态，可以尽力保持在“小满”的状态，这样，你会一直有富足感、幸福感，了以仍有发展的余地，不至于“满招损”。

    

    

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