保健品真能预防老年痴呆吗?
2016/6/3 湘南学院附属医院健康管理中心

    

     年龄是老人们的一大天敌，年纪大意味着身体机能的衰退，很多老年性疾病也纷纷造访，常见老年病有高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎以及老年痴呆症。人老了，有了这病那痛，自然就开始额外关注健康问题，尤其害怕老年痴呆。现在很多保健品，据说有预防老年痴呆的「神奇功效」，关注健康的老人们格外相信保健品的功效，即使是高知识分子老人也摆脱不了共性。老年痴呆?如何诊断?怎么治疗?可以预防?和体检君一起走一遭。

     什么是老年痴呆?老年痴呆，又称老年失智症，是一系列表现为记忆减退或丧失、思维障碍的脑部疾病的统称，最常见的是阿尔兹海默症，占到所有病例的60-80%;其他导致痴呆的原因还有：中风、帕金森氏病、维生素B12缺乏、甲状腺功能低减、脑部损伤等。通常意义上所说的老年痴呆，主要就是指阿尔兹海默症。

     老年痴呆常见症状老年痴呆分为三大阶段，轻度痴呆期(1~3年)、中度痴呆期(2~10年)、重度痴呆期(8~12年)，老年痴呆常见症状有：

     ● 记忆减退(尤其是近期记忆)，容易忘事(不是一件两件，而是各个方面);

     ● 思维障碍，一般最先表现在大脑的高级功能方面，如算数、记账等;

     ● 语言障碍，表达困难;

     ● 空间辨识能力下降，在熟悉的地方走丟;

     ● 情绪甚至性格发生改变，比如变得难以理喻、易生气发怒甚至暴躁;

     ● 严重的会影响到吃喝拉撒睡等日常生活的各个方面，丧失自理能力。

     老年痴呆的诊断虽然老年性痴呆患者脑组织有其病理特征，但生前尚无可靠的诊断标志，故目前诊断主要依据其临床症状符合痴呆的诊断标准，缓慢进行性发展的特征，结合CT、MRI等辅助证据综合分析，排除可引起痴呆的其他躯体和脑的疾病，如血管性痴呆、脑炎后遗症性痴呆、脑外伤后遗症性痴呆等。

     老年痴呆能治吗?老年痴呆，尤其是晚期，严重影响日常生活，但不幸的是，目前并没有特别有效的治疗方法。胆碱脂酶抑制剂和美金刚胺(Memantine)是最主要的两类药物，而家庭、心理支持和行为干预恐怕更重要。老年痴呆能预防或延缓吗?老年痴呆既然是大脑功能的减退，那么多用大脑，使大脑经常处于积极的状态，将有助于减缓功能的衰退，预防老年痴呆。推荐有：

     1)多用脑，比如看书、看报、写字、思考、做手工、玩拼图、打牌、下棋、打麻将等等;

     2)多参加社交活动，与人交谈;

     3)锻炼身体，保持健康;

     4)降低脑血管病的危险因素，如戒烟、限酒、控制血压，保持体重正常、血脂正常;

     5)防止摔倒，不从事危险性高的运动、活动。

     保健品能预防老年痴呆吗?

     一些研究显示，维生素E作为一种抗氧化剂，可能保护脑细胞免受自由基的损害，对阿尔兹海默症起到延缓病情进展的作用。因此，部分医生推荐，轻度到中度的阿尔兹海默症可以每天服用维生素E2000国际单位;但维生素E并不推荐用于其它原因的老年痴呆，也不推荐用于阿尔兹海默症的预防。

     另有一些研究显示，维生素D缺乏者，患阿尔兹海默症的风险增高，因此也推荐老年人常规补充维生素D。

     其它形式的保健品，都没有证据显示对预防和治疗老年痴呆有效，"鲨鱼油粉"更是闻所未闻。

     保健品就是保健品，与药品截然不同，绝不可能被美国食品和药品管理局(FDA)批准做为药品来使用。“美国流行”、“FDA批准推荐”等等字眼，都是骗子忽悠人的常用词汇。这些人瞄准老年人市场，针对他们希望身体健康的心理，打着“体检”、“社区服务”等旗号，用一些不知所云的仪器、检查，说一些模棱两可或者吓唬人的话，最终的目的是让你买他们的“神奇”产品。这些产品，不仅无效，有些甚至会损伤肝肾功能，危害身体健康。小结现在的子女都忙，孤寡老人越来越多，一个人守着电视就是一天。子女们要孝顺父母，其实不用买什么保健品，陪伴才是最好的孝顺。抽空多陪老人说说话，鼓励老人多参加各种活动，多交流、多用脑才是最有效的预防老年痴呆的方法。

    

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