所以，在知乎盐到底都发生了什么！
2016/5/26 硬派健身
说在前面：
上上周末去上海参加了第三届知乎盐，也算是我正正经经带着硬派健身小分队的第一次线下出征吧。
一开始还有点小紧张，结果却是异常的美妙、热闹、成功!
现场来了各种新老朋友，也让大家实实在在的体验了一把“弹力带”的神力～
然后说好了要和大家一起分享当时各种好玩的事儿，本来我想自个儿写吧……当天也净忙着演讲、做深蹲、颁奖了，也没留下什么素材……
所以我决定了，到底在知乎盐都发生了什么？就交给随行的运营妹子来报道了＝ 。＝
高能预警：前方将出现大量斌卡黑历史，请大家笑纳>.<…… (事实上，有些图本人是千百个不愿意，不过大家说有黑历史才能表现出我诚意满满…… 那就……这样吧)
————————正文分割线————————
前方多图预警，注意，这不是演习!重复!这不是演习!!!
时间：4月15日
地点：上海国际时尚中心
事件：第三届知乎盐club
人物：斌卡及硬派健身团队。
以上是正经内容。
除了正经内容之外的内容：
下面请扶稳坐好，随我进入任意门呗Y(^_^)Y
任意门的正确打开姿势
就知道你们都是来看斌大爆照的，给你给你都给你!
编辑这篇文章的时候，小编我的内心其实是崩溃的，硬老师实在是太不擅长拍照……本来活动热闹，人手不够，留下的照片就不多，里面居然还掺了一半多硬老师奇奇怪怪的表情包!(没错，我直接偷偷给做出表情包了!)
考虑到我还是很爱这份工作的……为了保住工作，太不正经的图片肯定是不能给大家放出来了啦(请乃们自己脑补好么!)
所以下面都是我千挑万选，比较正经的!
废话不多表，上图!(请注意图片配词>.<)
知乎盐观赏姿势一：
硬老师15分钟演讲，教你一分钟就能高效健身!分分钟都在超速燃脂!!
我们腿长，我们肌肉大，我们站姿就是那么霸气!
大家好，我是中国队长史爱民同志～
嗯，分分钟，都燃脂!(这是我私藏的表情包之一～)
一本正经的硬老师&
一本正经听硬老师讲课的童鞋
知乎盐观赏姿势二：
在世后羿硬老师!
这一段其实是盗图＝ ＝大家都知道，知乎盐有各种好玩的互动展位嘛，鉴于当天太忙，我们是没时间去参观玩耍啦……
但是，斌大讲演完，转悠转悠，他去了呀!比如有一个也蛮神奇的展位，展的是古代弓箭，据说能拉开最重弓的人就是后羿转世，啊不，就有大礼相送～
挑战的人那自然是很多，成功的自然是少的可怜(展位负责人内心语：这么容易就让你们拉开，我还怎么混!配兀自冷笑脸)
然后硬老师转悠到展位了，看了看，表示
于是拿起最重的弓，然后？嗯，就没有然后了......
斌大内心语：同学们，这是一道送分题啊!
小编内心：这坚毅的小眼神儿～
知乎盐最正确观赏姿势!
1分钟，带你在朋友圈亮瞎众人!
然后下面，要进入最重要的环节了——咱们硬派健身的展位!
我们的买点是：
1：你可以在这里尽情活抓斌大，亲手感受他D罩杯的胸肌 & 巨力大臂!
2：参加“1分钟挑战赛”——1分钟，真的只要1分钟，让你蹲起1辆汽车，从零开始做腹肌轮!分分钟让你的朋友圈亮瞎好友!
那么，什么叫“1分钟挑战赛”呢？
简单说，就是弹力带深蹲 or 弹力带腹肌轮，两个项目任选一个，挑战1分钟内，你到底能做起总重量多少的深蹲，你到底能完成多少个腹肌轮。(相关阅读? 弹力带深蹲 弹力带腹肌轮)
而且咱们还是相当“阔气”，你来玩，我们就送礼品!我们还是打榜制的，你玩的越牛，成功打进前三，我们就各种大礼送!
所以现场是下面这样的?
怎么样，男女老少齐上阵啊!很多完全没做过腹肌轮的，估计也能轻轻松松做起10+；很多平时只敢做徒手深蹲的童鞋，1分钟蹲起总重量3000磅的弹力带不算事儿o(*￣︶￣*)o。
当然，不好意思上来就参加活动的害羞童鞋们，也可以先围观，先合照，先留言，总之现场就是各种火爆，各种热烈，各种欢声笑语鸟语花香～～
然后大家围观着围观着，也就开始各种互动，各种一起PK，于是我们的榜单上，弹力带最高有1分钟做到5000lb+的，腹肌轮有1分钟40+的……(这都是从哪来的神人啊!!!)
你问我斌卡有没有一起参与？
答案自然是有的，这种能现场打败硬老湿的机会，大家怎么会错过呢～于是纷纷要求硬老师也来一发弹力带深蹲……
结果是：他选择了现场仅有的3根最重的弹力带，总重量120磅，在1分钟内完成了67个深蹲，总重量8040lb!
最后现场的反应是下面这样的……?
于是为了不给大家造成压力……我们默默的抹掉了老大的成绩＝ ＝(觉得不服的童鞋，也可以在家里试试所有弹力带一起上，一分钟做几个哟～咱们看热闹都不嫌弃事大哈哈哈)
总之活动现场就是各种热闹各种嗨(我语文不好，有点词穷＝ ＝)然而每个挑战赛前三名的童鞋，还纷纷抱着我们的硬派弹力带回家啦!
放出部分前三甲选手的图片&老大你的表情怎么这么僵硬……
小花絮：话说我还记得有个妹子身材小小的，弹力带深蹲成功PK掉很多男童鞋，然后拿着比她还大的豪华版弹力带套装，几乎看不到她人的就抱回去了～
另外，我们现场还有当时最新火热出轮的《一平米健身》，斌大现场签名，签完名还带着合照，简直福利不要太多!于是直接各种销售一口……
pose不能停!
后续：
总之呢，因为当时人员有限，有很多好玩的故事，也没有录下来，只记得大家玩的各种开心各种嗨了～
然后晚上，一群体力透支的硬派小伙伴们，还趁着硬老师不得不留在现场颁奖，开开心心的出门大搓了一顿!
嗯，作为好员工，必须是一边吃，一边也不能忘给还在知乎现场的老大加油鼓劲咯?
论斌卡的正确调戏姿势～
总之就是非常感谢知乎能给大家提供这么一次线下互动的机会，然后也让我们自己意识到了原来有那么多朋友想和我们相见呀～～
所以这次没有赶上的童鞋们呢，不要气馁咱们来日方长!之后我们也会举办各种硬派自己的线下活动，调戏&活抓斌卡不是梦!所以也记得到时候大家都都参与多多捧场哦～
就是酱紫!
最后再提一嘴：好担心发文这篇文章，爆了那么多饭碗不保啊>.<所以乃们一定要夸我写的好啊!
居家必备· 燃脂塑形套装!
1. 点击文章最下方 “阅读原文” 即可到达!
2. 点击微信导航栏[健身硬货-燃脂塑身套装]，一键获得装备!
点击阅读原文配备居家必备“硬货”!
http://www.duyihua.cn
返回 硬派健身 返回首页 返回百拇医药