懒人健身9步走，在家练练都能瘦！
2016/9/19 懒人健身中心

    

     在家想瘦身，好好好

     很懒也想瘦，好好好

     你们的要求小编都能满足你

     看看下面这个教程就可以了

     每个动作1分钟，

     腹部，手臂，腿部还有大腿内侧

     都锻炼到了!

     ▽

    

    

    

    

    

    

    

    

     看电视时不要老吃零食，

     做做运动，

     还愁身材不好吗？

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