减小肚子赘肉简单方法 5招不做“小腹婆”
2016/8/5 广州奇俊医疗器械有限公司

    

     【美容仪器】咨询热线:18520097659(微信可加)

     造成“小腹婆”的原因是我们日常生活中的不良习惯所致,很多人都缺少运动,刚吃完饭就久坐不起,这些都会使肚子上的赘肉增多,下面就教你减小肚子赘肉最简单的方法!

    

     保持正确的姿势

     在走路时应该要放松肩部,双臂自然摆动,下腹提起,保持稍微紧张的状态。而平日要长期坐着的上班族白领们,坐姿一定要端正,尽量把臀部深深坐到椅子上,使腰部和背部挺起来。

     健康饮食

     不健康的饮食习惯很容易出现便秘,应该多吃含纤维质食品,多吃利于排便的碳水化合物,早晨空腹饮一杯矿泉水,再喝含有纤维质的酸奶,刺激肠胃,达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

    

     运用腹式呼吸法

     这个方法很简单,当我们吸气时,肚皮胀起,呼气时,肚皮缩紧。坚持做有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。

     经常缩小腹

     当你在走路时或者站立时,要注意用力缩腹,再配合腹式呼吸,这个动作在做的时候会觉得很辛苦,很效果很好,只要坚持就可以看到小腹肌肉变得紧实,这就已经达到了效果。

     洗浴按摩

     在洗澡时可以利用温水淋浴器在肚脐周围按顺时针方向做按摩,然后从下腹部到胸部以下也做一下按摩。这样对燃烧脂肪和增加肌肉弹性有很好的效果。

     看似很简单的方法

     然而,瘦下来

     确实是一件很难的事情

     但是,遇上优立塑,一切都变得不再困难

     优立塑 ,雕塑完美体态~专打腹腰臀腿顽固脂肪

    

     非侵入的标靶式体外溶脂,无须开刀、作用原理安全性高,采用动力聚焦超音波,并搭配3D脂肪影像定位追踪,如同GPS导航系统一般,能精准震碎皮下震碎脂肪细胞,达到减少脂肪细胞数量的目标,依据国外临床统计,平均可以减少3.5~9.3CM之间,尤其针对腰腹、大腿顽固等部位的赘肉。

     全套美业方案 | 国内首批专业美容仪器生产商

     ★ 联系方式 ★

     手机:18520097659可加微信

     QQ客服:212292782

     专注于做一个有深度的公众号

     ▼

    

     世界上不是缺少美 /而是缺少修饰

     Copyright (C) 2014-2015 All Rights Reserved

     —END—

     ▲长按此处,选择【识别图中二维码】关注广州奇俊医疗器械有限公司 |爱美丽、爱生活,分享美容仪器/科普知识,传播最新皮肤美容理念,精彩人生从现在开始↘欢迎分享转发▲

    http://www.duyihua.cn
返回 广州奇俊医疗器械有限公司 返回首页 返回百拇医药