热毛巾PK冷毛巾，宝宝发烧究竟该用哪个？！
2016/8/4 广州女子医院快孕助手

    

     相信很多爸爸妈妈在宝宝发烧时，十有八九会敷冷毛巾降温，可这种做法不一定对。啥时候用冷毛巾，啥时候又该用热毛巾，可是大有讲究的，来看看。

    

     容易发烧的宝宝

     1不爱喝水

     水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”，所以爸爸妈妈们要注意让宝宝多喝水了。

    

     2穿得太多

     尤其是老人带孩子，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。

     3缺少运动

     “别跑，小心摔着”，这是很多爸爸妈妈经常对孩子说的话，怕受伤、怕危险，殊不知这样宝宝的身体抵抗力会下降。

    

     4不爱洗手

     有些爸爸妈妈不注意孩子手的卫生，不勤剪指甲，不爱洗手，这些都会导致宝宝容易受到细菌的感染，进而导致发烧。

    

     宝宝发烧究竟用热毛巾，还是冷毛巾？

     体温上升期要用热毛巾

     为什么有的家长给孩子量体温的时候，会发现孩子现在还是38℃呢，十几二十分钟以后，就成了39℃了呢？道理就在这里，因为孩子正处在“体温上升期”。

     那这个时候，家长就千万不能用冷毛巾去敷了。体表本来就需要热量，你再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，孩子的体温肯定会升得更高了。

     所以，孩子处在发烧的体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，给孩子擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，孩子的体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现高烧，甚至是惊厥、抽风了。

    

     体温稳定期可用冷毛巾

     当孩子的体温处在稳定期的时候，比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。

     这时，家长可以用冷毛巾或者冰袋给孩子敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助孩子降温退烧，也可以避免孩子的体温再次升高。

     另外就是体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。孩子的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。

     如何预防宝宝发烧

     1增强免疫力

     在日常生活上注意增强宝宝的体质，以抵御疾病的侵袭。比如适当的运动可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。

    

     2避免接触病菌

     尽量避免带宝宝到一些人多、空气不流通的公共场所，这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子的亲密接触。

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