常做这事，小心子宫受不了~~别再伤害自己了！
2016/8/8 广州女子医院快孕助手

    

     在女人的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，赋予女人当母亲的权利，又是重要的分泌器官，来维持女性内分泌的稳定。但如果你常见这些事，就要小心伤害子宫了~~

    

     子宫有5“怕”

     怕多次妊娠

     对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。

    

     怕反复流产

     很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。

     怕私自堕胎

     据了解，堕胎3次以上，子宫患病及衰老危害的可能性显著增加。

     怕不洁性生活

     病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染，房事前可用护理液清洗私密处。

    

     怕性生活紊乱

     如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂及子宫颈癌等疾病就会由此产生。

     如何保护子宫

     1合理饮食

     多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

    

     2做好避孕

     流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。

     3注意卫生

     女性每个月都来的“大姨妈”，是子宫以及身体健康的晴雨表。平时应关注月经是否出现异常。并且，在这个时候，是女性抵抗力较弱的时期，一定要注意卫生，以防止细菌入侵，引起子宫方面的疾病。

     4坚持运动

     每个人都需要运动，适当的运动可以促进血液循环，增强子宫的抵抗力。其中，游泳是比较合适的保护子宫的运动之一。

    

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