小心了，7种生活习惯会让宝宝变笨~~
2016/8/14 广州女子医院快孕助手

    

     生活中，一些看似健康的生活习惯，竟会让宝宝变笨？今天就让小编带着大家来了解一下吧，爸爸妈妈们还不赶紧关注起来!

    

    

    1

     睡眠不足

     睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。宝宝睡眠少，将直接影响今后的发育、智力和学习，甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题。

    

    

    2

     环境单调

     在单调、缺乏刺激的环境下生长的幼儿，智力发育会较迟钝 3 个月。光线、音乐等丰富多彩的环境，直接影响孩子的发展。

    

    3

     不愿动脑

     不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变笨。让宝宝从小就有一些动脑筋思考或想办法的时候，这会让孩子受益一生。

    

    

    4

     少言寡语

     大脑中负责语言的区域与思维能力密切相关。因此，经常说话，能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。

    

    5

     忽略早餐

     早餐如果摄入太少或不吃早餐，血糖低于正常供给，很容易导致大脑营养供应不足，甚至造成损害。研究发现，吃高蛋白早餐的孩子保持思维的时间普遍较长，而单纯食素的孩子精力下降则相对较快。

    

    

    6

     长期饱食

     进食过饱不仅会让大脑供血减少，大脑中一种叫" 纤维芽细胞生长因子 "的物质会明显增多，诱发脑动脉硬化，久而久之，可能导致智力减退。

    

    7

     甜食过量

     甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营养的摄入，影响大脑发育。

    

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