女性床上最性感，7个丰胸美胸动作
2016/8/31 教你瘦身美胸
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又到周一了
忙碌的上班又要开始了
你的丰胸事业进展的怎么样了？
可别偷懒哦!
周末是最好放松精神的时候
胸部也是一样
按摩和运动
是最好的一种方式
今天我会给大家带来一套
非常实用的丰胸运动
给你胸部减少压力
这种运动没有只要花10分钟
简单但不粗暴
优雅却很实用
是居家旅行必备“良药”
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最好在你洗澡后
全身轻松的状态
来做这个运动
效果会增加会多哦!
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到底是什么运动呢？
想必大家已经好奇的不行了吧!
那么
赶紧来试试吧!
①
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②
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③
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④
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⑤
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⑥
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⑦
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如果生活中、工作中给你巨大的压力
你可以试试
以下
10个健康小建议哦~
10个健康秘密
①用大笑来减轻你的压力和烦恼
②早餐不能不吃，还要吃好
③每天睡眠保证充足
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④多吃高纤维的食物
⑤多吃含类黄酮、类胡萝卜素等食物
⑥经常清洗牙缝
⑦多练习瑜伽，降低血压和心率
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⑧每天喝点绿茶预防心脏病和癌症
⑨每周定时做胸部按摩
⑩平时看看风景，散散步
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丰胸的方法很多，但是运动是最健康的一种方式，也能让自己的胸部保持坚挺和饱满。不管平时是忙碌还是空闲，给自己一点时间，放松放松自己是很好的!对自己的身体负责，是每个女性都应该做的事。
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