8个动作让你拥有李玟的妩媚和柳岩的性感！
2016/8/31 教你瘦身美胸
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?在娱乐圈，不管是coco也好，柳岩也好，
身材都是棒棒哒，当然，人家那性感的身材也不是白来的，
当然也是各种搭配各种锻炼得来的，
而你，也不是不可以，今天继续教大家练习，
说不定身材比她们还sexy哦～
1李玟
李玟有着傲人的胸围，纤细的腰部，丰满而浑圆的臀部，她直言最满意自己的臀部曲线。“我觉得自己的臀部曲线很好看，因为亚洲的女孩子很少有臀部这么圆的，”但最让人销魂的是，她不是单纯的衣架子，她是灵动的天使，她用劲爆、火辣、狂野的舞姿，晃动的双臂，带电的双眼，扭动的臀部不断擦出性感的火花。“她的腰臀劲舞真的很辣”这是歌迷们对偶像的评价。
2温岚
温岚的电臀魔力不小。她有用臀部肌肉分边抖动及打拍子的神功，她可以“电臀舞”30秒破百下臀部摆动，“电臀教主”“电动马达”的称号果然不同凡响，她的火辣性感装扮配合她在舞台上令人消魂的电臀舞步，就如同游走在邪间的性感尤物，总能惹得人惊呼。
3阿朵
阿朵的电臀静态时已很让人啧啧称赞了，不仅形状浑圆、自然上翘，而且臀功着实了得。她常以短发热辣造型登场，真空露背装秀半球玉背，且撩裙露半臀，劲歌辣舞狂扭，大泄春光，色诱粉丝。现场沸腾的观众证实了阿朵电臀的瓦数。
4柳岩
柳岩角色不断转换，但她实在有自己的姿本。尽管主业是女主播，但却有“千面”之称。她不仅长相甜美，雪肤细腻，而且身材火辣，尤以美臀为最大看点。只见柳岩的臀部浑圆挺翘、姿态醉人，不能不让人感叹。
5小S
小S的臂部，可算是她身上最出彩、最风光、最妖的部位啦。试问，你会在臀部文刺翅膀造型吗？你会没事狂做“张腿夹屁股”健身操，就算是平常刷牙、主持节目，也猛夹屁股训练臀部肌肉，她笑说：“人生就是要不断追求，我想练成黑妞那种紧实又翘的屁股。”只要功夫深，铁杵磨成针，小S真不愧是主持界最张扬的电臀小妖精。
6安以轩
安以轩对自己的臂部最为沾沾自喜，更显闷骚可爱。安以轩常被调侃臀翘似唐老鸭，不过她并不生气，总一副得意表情说“天生的”可见，安以轩对自己的臀部有多自豪，况且还有专门的提臀术，狂练瑜珈跳有氧，每天努力运动只为拥有完美的俏臀。
欣赏完女神们的性感火辣好身材，我们就有动力跑起来
以下这8个动作，减脂、提臀、瘦腿就是不减胸
「
动作1
半蹲跳
」
「
动作2
半蹲分腿跳
」
「
动作3
左后跨步单脚跳
」
「
动作4
单脚支撑屈膝后伸腿
」
「
动作5
箭步跳
」
「
动作6
半蹲+左右单脚蹲
」
「
动作7
单脚下蹲侧摆腿
」
「
动作8
左右跨步蹲
」
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