脊柱有毛病，会给您带来什么不舒服呢？
2016/8/15 针刀医学分会

    

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     腰弯一会儿就酸了?

     很多人都觉得这是肾虚惹的，

     六味地黄丸、知柏地黄丸，啊

     其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊!

     脊柱有毛病，会给您带来什么不舒服呢？

    

    

     1颈椎不好导致的疾病

     中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

     如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状；

     脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关；

     颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，会牵扯到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起肩周炎。

    

     2腰椎不好导致的疾病

     瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

     女同胞们尤要注意了，腰椎的下腰椎神经中的马尾神经，能影响到子宫、卵巢、膀胱和肛门等，当腰骶有问题，很容易引起年轻女性痛经。

     Sometimes，不孕不育也跟腰椎有关。

     3胸椎不好导致的疾病

     胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

     胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器神经都牵在胸椎这部分。

     下颈椎跟上胸椎这一段，影响到支气管，所以，很容易引起支气管炎、感冒等肺系疾病。

     下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

    

     二、哪些问题会引发脊椎病？

     No.1

     引起脊椎病的主要原因

     引起脊椎病的主要原因

     不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；

     长期环境：风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；

     不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；

     外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；

     心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；

     遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；

     职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的各位同志。

     杀手级坐姿有哪些？

     杀手级坐姿1：驼背

     【危害】弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。

     【成因】久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。

     【解决办法】坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。

     杀手级坐姿2：半躺半坐

     【危害】严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。

     【成因】沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。

     【解决办法】坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。

     杀手级坐姿3：二郎腿

     【危害】导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。

     【成因】久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。

     【解决办法】坐正。

     如何预防脊椎病？

     其实，预防脊椎病，主要是改变不良的生活习惯，多运动、不要久坐。

     基于每个人身体状况不同，体质也有差异，年纪太大，身体不好就不要做这种动作啦~

    

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