湿气重必吃它,头脸油腻,痰多要吃它,水肿肥胖更要吃它!
2016/7/11 怪诞心理行为学

     苍元粉祛湿减肥的真相,你肯定还不知道,看完再说吧!男女必读!

     夏季高温天气,常常让人口干舌燥,许多人简单的认为,口渴意味着身体缺水,只要及时补充足够的水就可以了。事实真的如此吗?其实不然。我们都知道,夏季室外温度极高,空气湿度也高,但很多人不知道的是,空气中的高湿度也是会“传染”的。体内有湿气是现代人的通病,而湿邪正是公认的导致现代各种慢性,顽固性疾病的元凶。所以,夏天适当调整饮食,给身体祛祛湿,是相当有必要的。

     中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。

     湿气不除,人会莫名犯困没有精神,睡再久也睡不够,而且会引发各种严重疾病。有没有湿气,来测一测就知道啦!

    

     之前我对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。爱吃火锅,爱涮肉,但中医认为这些吃多了,就会导致痰湿。

     每天早晨起床的时候,我总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡,身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了,无奈去老中医那里检查,才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。

    

     那么如何判断自己体内是否有湿气呢?体内有湿气的8大表现

     1.头发爱出油、面部油亮

     2.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

     3.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”

     4.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

     5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。

     6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

     7.大便稀黏腥臭,粘稠不成形(不易冲掉)

     8.眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,减肥后反弹

     如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

     我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤,但是真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气 .

     说到这儿,大家一定很好奇,我到底是吃了什么灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢? 其实我并不是吃了药哦,只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方,这个方子名叫:苍元粉。老中医说:坚持吃吧,吃上一段时间身体内湿气就没了,身体就会变好。

     那么苍元粉到底是一个什么方子呢?我去查了一些专业资料,分享给大家:

     苍元粉大有来头,出自元朝著名食疗典籍《饮膳正要》,因含有苍术,莲子,红豆,茯苓等,故名“苍元粉”,后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用莲子, 山药,红豆之类的熬粥喝,只是并不知道这个苍元粉来历。一千多年来,苍元粉给天下古今苍生带来了多少福音,已经不可考证了,苍元粉一直活跃在老百姓的餐上。

     苍元粉一共有7味配方:炒苍术、茯苓、山药、炒扁豆、莲子、炒薏苡仁,红豆。

    

     苍元粉有清热,除湿,健脾,消水肿等功效,可以说是最好的消暑除湿食品!苍元粉的配方精巧无比,其中炒苍朮是健脾的主药,如《本草新编》说苍术:”健脾祛湿之神药,而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆,红豆健脾渗湿,山药、莲肉滋补脾阴。相辅相成,丝丝入扣,有着严密的思路和逻辑。苍元粉比普通的红豆薏米粉效果更好!

     我把这个苍元粉告诉了很多好朋友,很多人刚听到苍元粉的配方和祛湿功效都很感兴趣,可一想到每天都去煮苍元粉都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。

     好在有很多商家开发了苍元粉,将炒苍术、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁,红豆低温烘培至熟,磨成细粉,做成了每日必备的代餐粉,淘宝搜索下苍元粉, 就很容易买到苍元粉,每天吃上几勺子苍元粉祛湿减肥是简单的一件事情。而且苍元粉真正有祛湿的效果,在淘宝搜索一下苍元粉,我们发现这个产品广受好评。

     还记得之前每次上厕所都得半个小时左右,吃了一段时间苍元粉后,我明显感觉到自己大便干结情况好了很多,排便通畅,缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此,之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了,排气也通畅了。

     早晚各一杯苍元粉,现在每天早上起床后,我都是精神饱满,不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在,我已经吃了苍元粉好几个月了,真心觉得不错。这里必须提醒大家一下,我是在一家叫“翠荷坊”的店铺买的,很多人模仿他们家,大家千万要注意哦,其它地方我可不敢保证有这么好的效果哦,直接淘宝搜索 翠荷坊苍元粉 就能找到!

     关于一些男性朋友隐秘的难题,看完再说吧!

     现代男性由于工作繁忙,久坐,缺少运动或者青少年时期染上不良嗜好导致肾虚,腰膝酸软,畏寒怕冷,失眠盗汗,阳痿早泄,关于这类的毛病,老中医不建议大家通过西药或者手术之类的方法来解决,这里给大家推荐一个简单而非常有效的食疗古方:和乐散,这个方子配方极为经典由淫羊藿 五味子 菟丝子 山萸肉 桑葚子 何首乌六味组 成,上药六味共碾为末,空腹使用,和乐散这个方子讲究的是阴阳双补,整个方子是极为稳健的,而且这个和乐散没有任何副作用,

     “我记得很久之前接过一个病人,37岁,长年不举,且整夜腰痛难忍,观其人精神萎靡,饮食欠佳,失眠多梦,头晕耳鸣。病人看医无数,但是都没用,我诊断是肾亏阳虚,我让病人服用和乐散。5天之后饮食就转正常,第10天,腰痛症状消失。到第17天,诸症皆除,这就是和乐散的功效!

     注:在淘宝搜了下和乐散,竟然发现淘宝有卖得。

     炎热的夏天,你是否也饱受脚气的困扰,各种痒,试了很多方法也不见好转?那么你一定要看完、

     我认识一个老中医,治疗脚气有一个很绝的方子,这个方子它叫木翘散,其实它还是一个古方,源自《普济方》,凡是有脚气的人,无论多么严重,基本上一个月治好,轻易不会复发。这个方子其实很简单:木香 佩兰 连翘 金银花 枯矾,将以上五味药混合碾碎,用细锣过面,装入瓶内密封备用.每天晚上用这个药粉泡脚,看似简单,功效极其强大。长期使用不但能治愈脚气,还能让脚部皮肤变得光滑,细腻。

     这个木翘散功效特别神奇,一个朋友有很多年的脚气,双脚趾缝及脚掌部皮肤溃烂,特别是晚上瘙痒严重,抓烂处皮肤疼痛灼烧,曾用中西药及各种脚气水及膏剂无效,就让他试用木翘散,使用了三天,脓水渐止,瘙痒减轻,在用五天后脓水消失,红肿消退,又用一周左右皮肤恢复正常,随访三年未见复发,随后把这个案例发表到中国中医药报上,这个方子被广为流传。

     这个木翘散淘宝也有出售的,对比了很多治疗脚气的产品,发现没有比这个更好的,小编也是有脚气的人,以前用醋泡,用足光粉,达克宁都木有太好的效果,反反复复,自从发现了这个,就买回来试了试,只用了3次左右哦,脚就不痒了,目前还在使用呢,也是在翠荷坊他们家买的,已经推荐给朋友,非常棒

     最后,一定有人对我提到的老中医感兴趣,其实这个老中医大有来头,名字叫做吴圣贤,吴圣贤1999年毕业于北京中医药大学,医学博士,师从中医大家王永炎院士。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任,我是在北京东直门医院花了几百元挂号费才看到吴圣贤博士的。

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