气质婊原来是这样的，十三亿人都看哭了…
2016/8/1 怪诞心理行为学
美只愉悦眼睛
优雅的气质使心灵入迷
记得以前跟妈妈一起逛商场
无意间在商场看见一个女生
说起来她的五官只能算清秀
可是在我眼里看来
她真的是美到我说不出话
那是我第一次深深体会到
原来最动人的女生并不是她的容貌
而是她由内而外散发出来的一股气质
气质很大一部分是天生的
后天能不能提高？当然可以
人身上带有的气质
有很大的一部分源于家庭
但是也有一部分是源于个人的经历
从“根本上”提升气质
必然是需要修心，修心难不难？
真的很难，但真的也没有捷径
当我们真正的接触一个人
观察其生活中的言与行
你才可能知晓其真正的姿态
作为普通人，你不去提高自己的修为
那么哪怕穿得再得体、姿态再优美
当你张口说几句话也是会要露馅的
如果为了提高气质而功利地寻求一些捷径
这样的人往往很难真的成为有气质的人
在我心目中有气质的女生应该是
内心强大和不骄不燥
不以物喜和不以己悲
热爱生活享受生活
平时喜欢种花种草
把学习当做一种乐趣
人缘很好，但不跟风
经常爱笑，喜欢看书
有很高的文化底蕴
知道自己的风格
做自己力所能及的事
爱运动喜欢跑步
最主要的还是她很爱自己
我认为气质
就是你的内在于你的外在的表现
其实你是什么样的人
你就会什么样的气质
气质是可以改变的
但问题是什么是好的气质
其实每个人的价值观早已有定论了
所以很难有统一的把气质变好的方法
我们能做的就是
首先分析一下自己的内在
认清自己现在是什么样的人
将来想要变成什么样的人
从根本上提升一个人气质的过程
实质上就是完善自我和重塑自我的过程
改善服饰、言辞、肢体动作、身体形态
都是可以提升气质的方法
但若想从根本上改变
我们就必须得内外兼修
并且是一个需要时间砥砺的过程
如何提高自身的气质？
从现在开始爱自己
一点一滴肯定自己
一个人想要提升自己的气质，那么，第一件事就是你懂得爱自己。懂得爱自己，你才会愿意花时间、花心思、花精力在自己的身上，从现在开始，学会更多地关注自己的内心和感受，多聆听自己内心的声音，这会帮助你更好的了解自己，通过倾听自己，发现自己的渴望和追求，学会享受与自己内心交流的时刻，学会享受一个人独处的时间，慢慢地，你会发现来自自己内心爱的能量。为了自己，让自己变得更好。
改变对时间的认知
高度重视自身时间的价值
对时间价值的认识和对时间观念的重视，是改变一个人的行为和态度的基础。而人的行为和态度直接展现人的气质。人的行为散漫很多都是对时间的价值感认知度较差造成的，对时间的价值感强是人对自己要求较高的明显特征，如果想从根本上提升气质，首先得改变对时间的态度。对时间价值感的重视，并不意味着生活节奏的紧张，关键在于时间的计划性和使用效果，气质从容的人对自己的时间往往都有很好的掌控感。
懂得在知识中沉淀自己
让自己变得更加自信
一个人的气质是从心中散发的自信感。当一个人的自信外放时，我们自然而然就会沐浴在她们的强者光辉中，所以我们崇拜和敬仰她们。从你保养得宜的身材中获得对于自制力的自信、从你读过的书中获得对于知识的自信、从你游过的山水中获得对于阅历的自信、从你结交的各色朋友中获得对于人际交往的自信、从你阅览过的大千世界中获得对于把握力的自信。
不要只是死读书
多去实践才是硬道理
很多人以为每天看一本书就能改变自己的气质，其实并不然，每天泡在图书馆除了把眼睛泡肿把自己看呆以外，收获不是很大。我建议的是高质量的和好效率的阅读，简而言之就是读好的书，除此之外，我们也要多实践，这里指的不光是交友或混社团，还有多去外面走走，多去观察身边的人，多去揣摩。内化成自己的东西。当你把事情做的越来越好时对自己的认可也越来越多，自信自然就有了，而且是超自然的、是不做作的、是藏在骨子里的。有了自信就会有个性，有个性就会有属于自己的气质。
伸手不打笑脸人
开口就发飙何来气质
不要动不动就发火，一言不合就丢粗话，这样的人即使有气质我也不感兴趣了。无论遇到什么事情，尽量保持微笑，假笑就不必了。要的是发自内心的那种。因为人在微笑的时候也是在对外传递友善，是让对方有好感的一个行为。也不要随便就跟别人抱怨吐苦水，讲真，负能量这种东西很容易引起别人的反感，尤其是对方和你没有什么关系的时候。
塑造自己的性格标志
跟风不是我们的Style
有些人之所以看一眼就忘不了，就是因为她有自己鲜明的标志，那是属于她独一无二的气质。普通人随着年龄的增长和社会经历的丰富，价值观和行为会逐渐趋于稳定，时间久了常会给人模式化的感觉，缺乏生气和活力。所以性格鲜明可以作为塑造人格魅力的突破口，而人格魅力正是人综合素质的重要组成部分。当自己的智慧足够丰富，你自然而然就会有自己的立场，自己的判断力，也就不会随便就跟着别人的步调走，甚至傻傻的一味去模仿人家!渐渐地你也能成为一个气质非凡的人!
认识到自己的内心
有勇气直面内心的恐惧
很多人都会因为害怕或者某种恐惧，所以整个人就会变得畏畏缩缩，让人看起来很颓废的样子，也没有什么士气。有气质的人一定是落落大方的，面对事情总是保持自信心，淡定就是招牌!但是，一直逃避也不是办法。不如，狠狠的直视自己的不足，自己的缺点。每个人都有缺点，那为何我们不能包容自己的缺点。只有我们敢于正视自己的缺点，我们才有勇气去改善自己。没有什么可以让你惊慌失措，因为你已经在慢慢变得优秀了。
没有人想看你的邋遢外表
内外兼修提升你的衣着品味
因为没有人有义务通过你邋遢臃肿的外形来欣赏你优雅的内在! 别说什么我内在美内在美!相信我，一个气质美好内在优雅的人，外形一定不差!不是说你要穿多贵的衣服多好的首饰，人都是两个胳膊两条腿，答应我!健身塑造一个完美的体型!平时多看一些时尚杂志，不是说你非要买，而是学会那里面色彩跟细节的搭配，学会自己给自己搭配衣服，这样就算衣服少，也可以搭配出新花样。
培养属于自己的爱好
尽情享受艺术的熏陶
很多艺术其实都不知不觉中培养出了一个人的静气。例如书法，乐器，画画等等。另外的还有一些锻炼方法如瑜伽。甚至还有写程序和做数学题。 这些都是需要一个人独自面对自己裸露的思想与行为的事情，你自己在你眼中暴露无遗。哪里做得不够好，哪里需要改进，哪里可以更完善。静气，实际上反映的是一个人的定力。做事有定力的人，活着有自己主见和目标，做事时自成结界，似乎外界与他隔离开来，他就是他自己领域里的王。
气质源自我们的人生历程
是一种从心发出的淡然自在
是人对自我的认同
内心深处认知自己是什么样的一个人
自然而然的就会表现出那个人该有的气质
读书，旅行，运动什么的
只是让你增加自信的方法
并不一定能保证成果
一个人有过什么样的经历最终决定他的气质
我们需要在日常生活里做到
每天都比以前的自己更好一点
让自己变得更完善一点
自信心就会在不知不觉中慢慢获得提升
最后体现在整个人的气质上
从容不迫，淡然自在的性格
也会在你不察觉的时候慢慢形成
最后有一天你会发现
当你重新经历过以往发生过的事情时
你的心态，反应和体验已经完全不一样了
已经超越曾经的自己
当你到达这种人生境界时
你就能发现你的整个气质得到提升
因为你在各个方面都得到成长了
有气质的女人让人难以忘怀，你也想成为这样的人吗
那就用行动改变自己
下期见
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