?你会洗内裤吗 别让它越洗越脏
2016/8/28 老中医健康养生
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女性宫颈是子宫的大门，能有效防御细菌侵袭。但一旦失去防御作用，会引起宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、败血症，甚至脓毒血症等。
内裤，是最贴近私处的衣物。但专家曾调查了我们女性内裤上病原菌的存在情况，结果令人大跌眼镜。
内裤有多脏
平均每条女性内裤上有0.1g粪便，而人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，也有调查显示，80%的妇科感染性疾病与内裤有关，究竟问题出在哪里？
几乎每个人都十分注重私处卫生，内裤作为保护私处的最后一道防线没有人会忽视勤换洗的习惯，但这也存在误区。
不良习惯
据调查显示，使用一年以上洗衣机，总大肠菌检出率100%，霉菌检出率60.2%。
即使借助洗衣袋，并单独清洗内裤，也会沾染大量细菌。而习惯积少成多清洗内衣内裤，会繁衍大量细菌，更难彻底清洗干净。
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如何清洗洗衣机
1、用200ml的米醋浸湿毛巾，将其放进洗衣机并甩干；
(污垢在洗衣机内桶壁里，这样有助于米醋匀速地喷洒在洗衣机里)
2、随后放着不动，静置洗衣机1小时，让米醋软化污垢；
3、将小苏打融入水中；
4、将洗衣机调到最高水位，随后将溶解了的小苏打放入其中；
6、洗衣机运转5分钟后关掉，然后浸泡两个小时；
7、最后再漂洗两次就可以简单地清除污垢了。
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洗涤剂
实验证明，使用洗衣液、香皂、除菌皂、衣物消毒液、洗衣粉清洗内裤，依旧有细菌残留。
其中，除菌皂的效果最好，洗衣液效果最差，很多衣物消毒液提示杀菌99.999%，但无法杀灭所有细菌，只对肠道致病菌、化脓性球菌、致病性酵母有效。
正确清洗事项
内裤须每日更换，每日清洗。
开水烫内裤，会造成蛋白质变性，增加清洗难度。凉水浸泡内裤，也不利于污物的溶解。建议用40°左右的温水充分浸泡内裤。
将除菌皂均匀地涂抹在内裤上 ，用手认真搓揉。随后用清水冲投3至5遍，晾置在阳光照射处。
如何挑选内裤才有助于健康？
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材质
为美观，很多女性会选择蕾丝材质的内裤，但蕾丝，多数是合成的化学纤维制作而成。
化纤材质，个别人会有刺激过敏症状，不透气潮湿的环境下，容易引起细菌增殖，不利于外阴健康。
内衣材料的吸湿性要求达到6%，尼龙聚纤和聚酯的吸湿性只有3%-3.6%，吸湿性不佳，容易造成细菌滋生。
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尺寸大小
紧身内裤相对来说更贴身，但不利于健康。女性的生理构造，尿道、阴道、肛门的位置非常接近，内裤穿的特别紧，摩擦时容易把粪便带至阴道口，太紧的内裤，也有可能造成黏膜的损伤。
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选购事项
尽量选购纯棉的、浅色或者有浅色内衬的内裤，便于观察分泌物颜色，预防疾病。尽量不要选购全蕾丝的内裤，避免内裤吸水性过差造成温热潮湿的环境。
而在大小的选择上，应尽量选择比自己日常衣物大一号的内裤，也就是比空腹腰围大3-5cm，保证内裤穿戴后的宽松舒适。
“ 一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换，否则会带来健康隐患。”
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