女人双腿合不拢，真的是做多了？其实。。。
2016/10/4 经期保养调理

     每个女人都希望自己拥有一双完美无瑕的美腿。有时对身材简直到了苛求的地步。当你双腿站直，膝盖并拢，大腿之间彼此碰触不到，俗称“双腿合不拢”，那么恭喜你进入“好身材”的行列。但是女人两腿并拢缝隙较大又说明什么呢?

    

     好身材的标准是层出不穷，不但要有A4腰、Iphone6腿、反手摸肚脐还要有大腿缝，这样才算的上好身材。那些模特们笔直的，走起路来不会有任何摩擦的双腿让人艳羡不已，那么我要如何锻炼，才能拥有同样的美腿呢?

     为了达到这一目的，很多人不惜代价地辛苦锻炼，疯狂节食。不过，通过锻炼和节食真的能够实现你的梦想吗?

     在这里小编很遗憾的告诉你，在保证营养均衡，身体健康的前提下，是不可能的。至少不能健康地实现。

    

     因为有没有大腿缝是由骨骼决定的，而这是天生的。后天所有节食和锻炼，包括你所付出的所有艰辛和女里都统统无效。因为，臀部骨骼的宽度决定了人站直后，大腿之间是否有缝隙。

     那么女人两腿间缝隙太大，说明什么呢?

     如果腿部出现太大缝隙的话，总会让人多了些许尴尬。很多女人的两腿之间都有较大的缝隙，那么这暗示什么情况呢?

     检查腿型，你是O型腿吗？

     在镜子前自然站立

     1.两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟碰不到。

     2.两腿的脚尖、脚踝、脚跟并拢时膝盖碰不到。

     3.两腿的脚尖、脚踝、脚跟并拢时膝盖能碰到，但大腿合不拢。

     4.鞋子外侧磨损严重。

     5.大腿骨在骨盆的外侧。

     只要中了一条就有O型腿的可能性。

    

     O型腿可以矫正吗？

     O型腿有2种情况，1是遗传、佝偻病，骨性关节炎造成的，这种情况，必须进行截骨手术，才能矫正。

     2是因为运动不当和长期不良姿态造成的。比如外八字步、盘腿，不良站姿等，都会过度拉长和松弛膝关节外侧韧带，让两侧副韧带的力量失衡，而形成O型腿。这种情况是可以通过锻炼来进行矫正的。

     1.养成正确的走路姿势

     走路时，重心放在腿内侧。保持身体直立、平视前方并收腹挺直腰杆，双臂自然摆动，脚尖向正前方或者微向外迈出，保持均匀的步伐。并持之以恒。

    

     2.随时做夹紧动作

     在等公交，或者是看电视，在办公室上班的时候，随时伸直双腿并用力夹紧双膝，每次15分钟，一天3-5次。可以矫正腿型，还可以瘦腿尤其是对大腿特别有肉的妹纸很有效。

    

     3.没事蹲一蹲

     双脚与肩同宽，做下蹲和起立的动作，做不了的可以不完全蹲下去。每次做20下，每天2~4次，只要坚持效果还是不错的。

    

     结语： 你知道女人两腿并拢缝隙大，有时候合不拢说明什么了吗?其实并不像男人想象的那样是那是做多了。其实小编想要对妹纸们说的是，健康才是最重要的，这些形式都是虚的!

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