只有半截身体，却是卧推180kg的硬汉！！！
2016/1/16 健身

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     他的生活离不开轮椅，

     但他却是一个传奇

    

     他可以和大神比双力臂，

     速度还稍胜一筹。

    

     绳子都能做双力臂。

    

     更屌的是，托着轮椅照样能双力臂。

    

     除了托着轮椅做双力臂，还能倒立行走。

    

     倒立俯卧撑。

    

     高难度倒立俯卧撑。

    

     他300磅卧推能做5组，

     没有腿做固定，这是很难想象的。

    

     他叫Zack Ruhl，今年26岁。是一位普通却又不普通的健身者，没有双腿却完爆许多四肢健全的大神。

     更传奇的是，他是一位健身教练，并被成为“史上最严教练”，指导着无数的学员。

    

     当然，他做教练从来不是为了挣钱。为了帮助像他一样的人重新燃起对生活的希望，他上课全部免费。

    

    

     虽然不收费，但上他的课有一个条件，“不接受来自任何学员的借口”!

    

     虽然很严厉，其实私底下很好相处，训练完还会和学员组队打篮球。

    

     有时候还会和学员比谁的腿更短...

    

     成为“无腿教练”要从他很小的时候说起，Zack Ruhl患有天生的骨科疾病，四肢都异常脆弱，从他一出生，就不幸失去了双腿。

     幸运的是手臂比腿部情况好一些，医生决定保留观察，因为锯断四肢对于一个还什么都不懂的婴儿实在太残酷。可能是上天怜悯，他奇迹般的保住了手臂。

    

     从小到大，都有人告诉他这辈子什么都不能做，他决心要证明这些人是错的。

    

     之后，Zack Ruhl选择了让所有人都惊讶的方式。努力的锻炼让他越来越强壮，满身肌肉成了他脆骨的盔甲，之后他赢得了残疾人大力士冠军，一举成名。

    

     他的卧推405磅，184KG!

    

     当然，这些成绩离不开他刻苦的训练。清晨别人还在睡觉的时候他就已经开始训练。

    

     训练从不偷懒。

    

    

     现在他已经成为健身界的大神，许多四肢健全的大神直接被秒杀。

    

     击掌倒立俯卧撑。许多网友感慨：看到他，感觉自己更像残疾。

    

     之后他又参加了crossfit比赛，这种比赛可是大神的游戏。

    

     上场后，Zack Ruhl赢得了无数欢呼，裁判都忍不住上前保护。

    

     虽然别人看到他会十分感动，但他自己却不以为然，生活中的Zack Ruhl是个逗逼。

    

     这种逗，离不开他对生活的热爱和追求。

    

     之前他的一段视频在网上热传，他坐着滑板为朋友送上新婚戒指的一幕感动了无数人。

    

     他影响和感动了无数人，也越来越多的人认识他。现在Zack Ruhl已经得到知名运动补剂的赞助，为他承包的任何支出，再也不会为免费执教担心。

    

     生活中会有很多很多的苦难，

     但没有任何一种，

     能成为我们放弃的理由。

     Zack Ruhl都做到了，更何况是我们这些四肢健全的人，共勉!

     -the end-

    

    

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