【保姿养生】养生也分年龄 女人不同年龄的养生宝典
2016/6/9 保姿
话说，基本没有人会认为养生还有年龄之分的，大多数的人都以为养生是适用所有人。然而并不是，养生也是分年龄的，女人处于不同年龄层，应用不同的养生方法。所以，赶紧根据自己的年龄，对号入座吧!
20~30岁女人的养生方法：低盐饮食，补充叶酸
这个时期的女人属于青年期，正值人生的高峰期，所以一定要及时补充身体的营养素，如钙、叶酸。钙能有效预防骨质疏松，而叶酸是备孕的必需营养素。
另外，记住清淡饮食，不仅能保护肠胃，也是对皮肤负责任的做法。
30~40岁女人的养生方法：多补铁，多运动
这个时候的女人身体还是很好的，精气神也很足，不过还是要多吃一些富含抗氧化的食品能帮助你有效防御疾病，如心脏病、老年痴呆症、白内障以及各种类型的癌症。而且，这个年龄组有1/4的女性缺铁，这会导致自身时刻感到疲惫，所以补铁也是很有必要的。
铁元素从肝脏和瘦肉摄取，一天至少吃到二次肉类，约100g即可。如果你不能吃肉，也可以从五谷杂粮或是食用大量的多叶蔬菜中获取。
此外，运动也是必不可少的，既是为了保持身材，也是防病的有效手段。
40~50岁女人的养生方法：低脂低糖低热量
女人四十岁以后，身体新陈代谢的速度开始缓慢下滑，很容易出现一些心脑血管疾病，所以一定要严格控制饮食，以低脂低糖低热量为标准。
这时期的女性每天至少摄取三份的含钙高的低脂食物是很必要的，也可以通过在日常生活中做一些身体力行的运动例如慢走，使你的骨质更强壮。摄入软骨素和葡萄糖缓解关节疼痛，避免其受到更多的伤害。
60岁以上女人的养生方法：补充维生素
当人们变老时，嗅觉和味觉变得不大敏感，但不要因此在你的食物中添加额外的盐，可以使用草药、香料和其他调味品，如大蒜，柠檬汁，调味醋或芥末。这时期的女性还必须保证摄入大量富含维生素b12的食物。另外，钙元素和维生素d有益于骨骼健康。
虽然阳光对皮肤照射可以使人体转化生成维生素d，但由于年纪大了，人们很少出行于户外，因此一定要确保你的饮食中至少含有至少10微克的维生素d。
保姿排毒养元贴是由新加坡金天国际控股集团在全球首家推出的生殖系统专用保养品!其融汇国内56位中医养生专家16年心血结晶，国家专利保护品种、亚太超级健康品牌，萃取天山雪莲、芦笋、黄芪等32味名贵草本植物精华，针对导致女性容颜及衰老问题的根源，从保养生命之源“精气神”和青春健康之源“生殖系统”入手，全球首创会阴部透皮吸收和穴位定向导入，开创了世界女性贴垫剂类产品的先河；
配合“保姿排毒养元基础贴”能有效的平衡荷尔蒙分泌、双重保养生殖系统，更可全面有效解决生殖健康、卵巢早衰及性生活不合谐等两性难题，通过“三期保养法”，实现了从源头上长久抗衰老、保性福、保健康的养生目的!
保姿生态保养系列产品通过五层组合且融入多项国际领先科技。
独家采用大面积医用铝塑罩泡包装及钴60照射技术，保证产品无菌、保鲜、防潮，使用方便；
第一层：护理层，采用100%新疆长绒棉，安全舒适不过敏；
第二层：精华素功能层，采用天山雪莲花等30余味名贵草本植物精华素组方，应用真空低温活性提取及超微粉碎技术提取活性因子，通过控释层均衡、稳定持久的发挥效果，贴于会阴部，在体温的作用下迅速雾化，通过透皮吸收和定向导入技术直接进入体内，发挥疏通、杀菌、排毒、修复、营养多重功效，生态保养，健康生殖。
第三层：吸湿层，100%纯木浆原料，有效吸收排出的毒素，安全环保；
第四层：防渗层，高级透气底膜，每平方厘米9000个微孔，透气不透水，清爽怡人。第五层：粘合层，采用不转移胶，粘贴稳定不变形。
根据毒素颜色性状，可预示相关妇科问题
产品使用后的六大奇妙感觉1、清凉舒适的通透感；2、消炎止痒的舒适感；3、腰酸腹坠的收缩感；4、全面排毒的清爽感；5、调理月经的轻松感；6、私密保养的幸福感。
产品使用效果概述3秒钟 清凉通透的感觉从会阴部传遍全身
3分钟 消炎止痒下体舒适无比
3小时促进宫体收缩，排出各类生殖毒素
1个月 轻松解决阴道炎，暖宫散寒效果好
2-3个月 明显改善1-3度宫颈糜烂，效果看的见
3-6个月全面解决附件炎、盆腔炎等深层妇科问题
长期使用持续营养卵巢，提升生殖系统功能，性福生活有保证
毒素每天都在破坏您生殖系统的机能，保养生殖系统刻不容缓，生殖系统，生命之根，青春之源，莲之养生态保养保男人活力之根，养女人青春之源。
保健康活力，展生命姿彩，传播生态保养理念，让更多人永葆青春之源、幸福之源、活力之源。
http://www.duyihua.cn
返回 保姿 返回首页 返回百拇医药