粗腿减不下？没有比这更舒服的瘦腿方式了！
2016/9/8 教你快速减肥瘦身

    

     知道为什么懒得人聪明吗？

     因为懒人时时刻刻都在思考如何让自己偷懒偷的更有效、更省力以及不断寻找更好的偷懒办法。所以明明可以靠脸吃饭，懒人却依然用聪明的脑袋在努力。

     比如，瘦腿的方法有很多种，小编选了又选，看了又看，挑了这组动作篇幅不大，不需要道具的、最最最适合懒人的瘦腿方式。(我真的很不容易)

     每天心情好的时候扭几下。不会成为超模，但也是效率很高的瘦腿操。试试吧~我已经扭了4天了~

    

    

    

    

    

    

    

     平时不太运动的人，做完一次第二天屁股、大腿、小腿就会很明显的酸胀，这是要出效果的表现，坚持哈!

    

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