撩妹绝学？必须是胸肌求爱术！
2016/8/19 浦江0579健身运动

    

    

     一起抖起胸肌来!

     吸引女孩是最难的

     所以你需要以下技能

     ▼

    

     以想要此技能

     只有两种可能

     第一种是自己买两个馒头装进去

     用双手让它跳动

    

    

     没办法，健身的男人都这么胸大

    

     第二种是踏踏实实练出来，用意念让它跳动

     欲练此功，无须自宫

     来瞅瞅6大招锤炼胸肌

     ↓↓↓

     1.上斜哑铃飞鸟

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     2.上斜哑铃卧推

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     3.下斜哑铃飞鸟

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     4.哑铃卧推

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     5.蝴蝶夹胸(宽式)

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     6.蝴蝶夹胸(窄式)

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     还不快快亮出你们的胸肌

     来!撩!我

    

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