【南仁健康】男性久坐，也会引起不育?
2016/8/17 长沙南仁男科医院

    

     一天24小时，你有没有想过这24小时中有几个小时是在坐着?上班路上坐着，上班长坐9小时，下班路上坐着，回家躺着。小伙，你是不是也是这种状态呢?

     精索静脉曲张被称为男性不育头号杀手，而由于现代生活、工作方式的改变，很多人一天大部分时间都是在久坐、极少活动中度过，这样的状态无疑会引发或加重精索静脉曲张病情、精子质量下降，从而导致不育的后果。

    

     1、久坐会令精子质量下降

     对于工作需要长期站立和久坐的人，出现“蛋疼”可不能太“蛋定”!睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是久坐一方面使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟;另一方面造成男性会阴部及盆底血液回流不畅，会阴部血液瘀滞，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，前列腺长期处于充血状态，易引发前列腺炎，严重者影响生育;另外，久坐可使阴囊受到压迫，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感。因而，久坐可引起精索静脉曲张或使其加重。

    

     2、血流不畅、温度高导致少、弱精

     一是由于睾丸血流不畅，静脉血液滞留，阴囊温度比正常偏高0.6到0.8℃，影响精子发生和成熟，可导致少、弱精子症，甚至无精子。还有患有左侧精索静脉曲张的时候，其肾上腺静脉和肾静脉的血液也会返流到其睾丸的组织当中，其内含的一些物质如儿茶酚胺等可以对睾丸产生毒性的作用，使生精小管生精上皮出现脱层，精母细胞和精子细胞排列紊乱，精子数量进行性减少甚至丧失，形态异常，活力低下，不成熟精子过早脱落，附睾内精子成熟受阻，精液质量下降，从而导致男性不育的发生。另外，由于双侧睾丸的静脉系统间有丰富的吻合支，所以，不管是一侧还是两侧的精索静脉曲张，睾丸生精功能都会互相受影响。

    

     如何避免久坐对男性健康的影响?

     工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度，这样可尽量避免精索静脉曲张的发生，保护精子质量。

     避免时间过长是指，坐40-50分钟后，要起身活动一下，走路或深蹲5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺和阴囊的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。

    

     软硬合适则是指，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。

     温度适度主要是指，不要坐在冰凉的椅子上，也尽量避免蒸桑拿或泡温泉，以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。

    

     如果你有久坐的习惯、有阴囊坠胀不适感，就需要注意了，建议尽快到医院检查一下精液看看，精索静脉曲张并非那么恐怖，早发现、早治疗、早防范还是可以避免伤害的发生和加重的。

     精索静脉曲张的治疗方法：

     长沙南仁男科医院采用微创显微镜下精索静脉曲张整形术，手术结合智能电脑导航成像系统和显微技术下进行，医院专家对精索静脉曲张深入研究，目前已开展了近千例“微创显微镜下精索静脉曲张整形术”，已使众多不育男性恢复生育能力并当上爸爸。在医界治疗精索静脉曲张取得了良好的口碑和认可度。

    

     男性久坐的危害很大，所以男性朋友一定要养成良好的生活习惯，坐一段时间之后站起来运动下，来回走走，以防患有男科疾病，影响男性生育。男性患有精索静脉曲张一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。如果还有其他问题，请咨询在线专家。长沙南仁男科医院祝您早日康复。

    

    

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