【健康】太赞了！醋加这2宝：每天吃8粒减9斤，嫩肤排毒抗皱不生病！
2016/3/29 药智网

    

    

     减肥论坛现在已经被醋泡几宝完全覆盖了，醋本事是烹调必备品，但是在生活中如果有效合理利用，有些食物如果加上醋泡过会出现神奇功效。这当然是真的，因为这些方法都是网友亲自测试效果真心不错，不仅减肥治便秘还排毒嫩肤，只要长期坚持下来效果会出乎你意料，在饮用的过程中味道肯定是不好吃的哇，但是却没有副作用。为什么用醋泡过的食物会这么神奇呢？一起来了解一下这其中的奥秘。今天就给罗列2种醋泡这几宝秘招。

     醋泡一宝秘招一：醋泡黑豆

     如果用醋泡黑豆可以更好的吸收黑豆中的花青素。黑豆中富含抗氧化成分---花色素和对眼睛有益的维生素A。

     醋泡黑豆是治疗肾虚的黄金验方!具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压白发、黑豆对眼睛有很好的益处，缓解眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

     制作方法：熟黑豆泡醋 将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。

     变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

     醋泡二宝秘招二：醋泡花生 醋与花生的“天仙配”是科学的。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感，而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香。如果长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

     使用方法： 每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。此外，如果正在服用某些西药则不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

     新闻来源：网易健康

    

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