【汇·妙招】3个时刻要喝"养生水"
2015/12/12 汇医在线

    

     我们每天都要喝水

     这三个时刻的"养生水"尤其重要

     快看看吧!

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     〖清晨醒后〗：这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

    

     〖睡前半小时〗：晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。

    

     〖深夜醒来时〗：脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

    

     防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。

    

    

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