?为什么女人睡觉要夹被子？
2016/6/16 玫瑰之约

    

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     不少女生都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡，感觉这个姿势特别的舒服，这到底是为什么呢?有不少人认为这是缺乏安全感的表现，不过女人夹被子真的就只是没有安全感吗?下面我们一起来看看女人喜欢夹着被子睡觉的真正理由。

    

     睡觉夹被子有益健康

     许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引起腰部不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。

     除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳

     1、忌睡前吃东西

     人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。

     2、忌睡前情绪激动

     人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。

     3、忌睡前饮浓茶、喝咖啡

     浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。

     9、忌仰面而睡

     睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。

     (文章属于网络转载，不代表本刊立场，如有侵权请联系删除。)

     今日话题：1904年8月，我在家中发现了一本可疑的日记……(胆小慎入)

     1904年8月，我在家中发现了一本可疑的日记。

     先说明下，我家是6年前结婚的妻子挑屋并购入的中古住宅，不过我妻子已经在前年和两个女儿一同在船难中丧生，两个女儿虽然在其两日后被冲上不同的两个海岸边，但还是没被救活。

     前几天，因为要改造妻子的房间故请了木工师傅来，结果他交给我一本说是在妻子房间天花板内发现的日记本。

     那本日记确实是妻子的笔迹没错，翻开看了看：

     7 / 15：从今天开始我就要老公你一起生活了。(那天是我跟妻子的结婚纪念日啊。)

     9 / 21：这是因为你才有了现在的我。

     12 / 9：尽管如此，我还是不会离开老公你的。

     2 / 23：就快了喔!

     2 / 29：你能够明白了吗？

     当下我立即感到无比惊惧，立刻搬家到很远的地方去了。

     为什么要恐惧无比，立刻搬家呢？

    

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