??一周喝2次，50岁像25岁，超简单！
2016/9/9 健康与养身

    

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     一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用

    

     食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

     做法：

     1)把所有材料准备好。

     2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

     3)切成薄片。

     4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

     5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

     6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

     7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

     8)加入红糖，煮至糖溶即可。

     9)晾至温热，即可开吃。

     红枣当归蛋

     姨妈上门中不要喝，要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧

    

     食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

     做法：

     1)准备好材料

     2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

     3)煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

     4)将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

     5)转小火，加入红枣

     6)放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

     7)加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水:

     (养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药!)

     当归羊肉汤

    

     食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

     做法：

     1)把所有材料准备好。

     2)羊排洗干净，切成块。

     3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

     4)取出备用。

     5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

     6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

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